Fortsätt till huvudinnehåll

Och så hade det gått flera veckor igen....

intryck intryck intryck
Hinner inte med! Allt och inget händer känns det som.
Mest aktuellt: har varit på Steg 1 av F&S´ ledarutbildning, fyra otroligt fullspäckade dagar på Lillsveds Folkhögskola på Värmdö. 33 förväntansfulla aspiranter drillades i anatomi, träningslära och massa annat. Tränade gjorde vi också, flera gånger om dagen. Fredagen med först lite distanslöpning och på det 60 sekundersintervaller (jag fick blodsmak i munnen) och på kvällen mastodontpass bestående av basjympa, Dans Fuego och som en liten extra knorr, intensivjympa, var nog den tyngsta dagen. Den kändes i kroppen kan man säga! Intensivledaren Emelie är min nya idol. En levande studsboll som var stark som en jagvetintevad. Stark var hon.

delade rum med blivande dansledaren maria, världens gulligaste tjej!

maria vädrar

matsalsbyggnaden såg vi från vårt fönster så vi visste hur lång kön var

första dagen var detta våra önskemål

halva gänget

erik och ida, våra kursledare

den här snubben stod bara i ett hörn och sa absolut ingenting

vi skrev "mina vänner"-lappar och satte upp till allmänt beskådande
Ja, det är väl det som ligger mest aktuellt i mitt minne. Men jag har även börjat på Bikramyoga! Fantastiskt varmt och fantastiskt underbart. Jag har provat en gång tidigare, och då mådde jag nästan illa, men nu går det bättre. Intressant iakttagelse:jag kan dricka massor innan utan att bli kissnödig, ty jag svettas ut alltihopa. Spännande va!

såhär flummig kan man känna sig efter en sån klass

frukost-stilleben
roland kommer i djupandning även utan bikram

älsklingshunden tycker det börjar bli varmt ute

tur att det finns pölar

man kan både bada och dricka
Igår var jag tillbaka på jobbet, något sliten och kanske inte helt närvarande, men full av inspiration och längtan efter att få sätta igång "på riktigt". Nästa utbildningsdel är i juni, ser verkligen fram emot det. Jag har så mycket idéer!
Tog en te-paus, och titta vad som stod på min tepåse! Det gav mig ett litet hugg i hjärtat och kändes som ödets finger eller en påminnelse om att jag har något i livet som är väldigt speciellt. Har lite planer. Men en sak i taget.

aj mitt hjärta
Idag är jag ledig. Våren är här på riktigt och Smilla och jag gick runt Laduviken. Hon badade både i gyttja och vatten, i den ordningen, tack och lov, och nu slumrar hon så sött medan vi lyssnar på P2.

så vackert i skogen! hälsningar promenadtanten

vårskriket

pinnepaus

man behöver ligga och fundera lite ibland

något rörde sig därborta

och hoppsan, där kom två ridande poliser
Avslutar med en bild av mitt kursintyg. Väldans fint tycker jag!
Hej för denna gång, nu ska jag fundera på det där som hugger lite i hjärtat.

Lägg till bildtext

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

News!

Ho-ho-ho! Big news coming up!
I am, from this very moment, gonna blog in English!
I´ve been thinking about this for quite a long time, but haven´t really found the inspiration.
Until today.
So, for those of you out there who have been longing to understand what I´m writing, your time has come :)
Short presentation:
I am Gunilla, operasinger, dog-and cat-person-and-owner, gym rat, yogini, and
I´ve also started directing opera the last year.

I don´t eat my best friends = no meat.


I am also the mother of two lovely human beings, Elin and Jacob.
They are not kids anymore (at least they don´t think they are, but I know better, hehe)

Elin has her own blog .



Last week has been shitty and awful, but I´m gonna look forward and not become manic about it.
Try to accept lifes´ little changes and surprises and blablabla...well, maybe I will write more about it another day.

I had the day off today (when I´m not singing or directing or spending time with the four-legged family members, I work in a g…

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie.
The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood.





Nice thing though:

I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression.
Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it.

Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗

Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´.






Have a lovely friday!

Kortis

Hej!

Det har gått en tid igen...gör en snabbis och återkommer med lite mer anekdoter och tankar senare.




Har börjat träna med PT. Jättekul och även om knäet kändes värre efter första gången, är jag säker på att vi går åt rätt håll nu. Fick göra sälrodd bl.a. Och bänkpress! Jag ska bli stark till kropp och själ!



Ska ta ut hundarna på långpromenad nu eftersom jag jobbar kväll och de får vara hemma och sova medan jag försöker hålla koll på alla som ska börja träna efter nyår. Suck. Så sjukt mycket folk på våra anläggningar i januari!






Hej så länge! Återkommer.