Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från april, 2011

Aj

svettig och sur


"bollen" syns inte riktigt, men den är där

Bläää

Sov länge, tröööött som ett litet spöke.
Sen var det dags för rundan igen. Efter bara ett par hundra meter trampar jag snett på en rot och det säger knaaak i foten. Sätter mig och trycker på det onda, har man inget förband med sig kan man ju alltid trycka. Försöker andas in i smärtan, ha,ha, som på yogan. Efter ett tag kan jag ställa mig upp, jag rör lite på foten i olika riktningar, och kan ni tänka er, jag kunde ta mig runt hela spåret i ett helt ok tempo.
Nu ser det dock ut som jag har en bordtennisboll vill fotknölen, men det gör inte as-ont. Så jag går ut en sväng. Hej och hopp kaffekopp!

Det där med yoga

Jag var verkligen helt tömd...på allt möjligt efter sjungandet.
Dock hostade jag inte en enda gång, yaaaay! Men jag blev torr i halsen och kände mig lite knarrig.
Gick på yoga.
Andades.
Stod i omöjliga (eller kanske inte) positioner.
Efteråt var rösten helt som vanligt.
Magic!

Och igår såg jag ett hunddagis där en av hundarna hade lärt sig att trycka på knappen när de skulle gå över gatan.
Sånt där kan göra mig alldeles lycklig :))

En dag i mitt liv....typ

Så här gör man om man är jag:

Hostar, hostar, hostar. Sen i november närmare bestämt. Ignorerar.

Jobbar heltid, märker att jag dör inuti om jag inte får sjunga.

Sjunger hemma igen.

Bokar tid med asbra pianist. Värmer upp i typ 23 sekunder.

Sjunger hela Elektras monolog 2ggr. Sen tar vi hela slutscenen i Ragnarök.

Det kändes som...jaha, det var det. Kostade mig inte så mycket.
Fattar inget. Är trött, eller faktiskt kanske tömd på energi. Har ju ändå haft som mål i år och dag att jag ville klara detta.
Men det klart, det ligger ett lååååångt förarbete bakom detta. Det här var ett slags eldprov, en liten examen.

Nu dricker jag kaffe, sen ska jag på yoga.
Livet är bra konstigt.
Kan inte nog instämma i "det är vägen som är mödan värd". Har inte riktigt fattat det tidigare. (Läs mer HÄR )
Så nu blir målet ett nytt. Har inte bestämt vad, det visar sig.

Det konstiga var att igår hostade jag som en galning när jag sjöng mycket "lättare" repertoar, idag hostade jag inte en enda gång.

Pus…

Hejdå KI

"Hemma" på KI

Sista gången på länge, som det ser ut nu, som jag jobbade på Friskis Karolinska. Har till och med lämnat tillbaka nycklarna. Känns konstigt, det är ju liksom hemma. Ikväll var det Pw som värdade, det kändes bra! Först Elin, sen jag, sen Jacob, Sebbe och Pw....värdandet går vidare.
Även fast jag kom efter kl 22, kom jag inte undan den dagliga (eller kanske "kvälliga") kattpromenaden. Ikväll var Tussen på sitta-på-en-fläck-och-stirra-humör, så det blev både kyligt och långtråkigt. Efter typ 40 minuter lyfte jag in honom, sötnosen :)
I förmiddags repade jag med Gösta - det går lätt som en plätt att sjunga, jag har en ny bild i mitt inre som gör att jag stannar i migsjälv - men jag hostade så i början, när rösten skulle komma igång. Det kittlade så in i h-lvete nånstans mitt i "Jeg elsker Dig". Men får jag bara sjunga "Svarta Rosor" så blåser hostan bort med vinddraget, haha.
Nu är det godnatt, imorgon ska det springas i skogen och sjungas…

En eftermiddag med katter

Varmt...men jag kan sitta här lite....


Lisa vill bara sitta i knät, hur varmt det än är


Hm...jag hör fåglar....


Äsch vem bryr sig. Orka liksom.


Tussen är söt. Gunilla ser helt galen och manisk ut.




Hejåhå, jag är en medelålders, skild singelkvinna vilken, verkar det som nu, bara ägnar sig åt att studera sina katter.
Men jag gör en hel del annat också. Flexar till exempel. Och yogar. Sjunger. Ibland jobbar jag till och med, ha,ha.
Men en dag som denna hängde jag en stund på balkongen med mina sötnosar. Sen blev det för varmt. Tussen tyckte förresten att det var varmt på en gång.
Sigge såg ut ungefär såhär


Ska iväg och flexa. Jacob har dragit ut på hajk, för säkerhets skull tog han datorn med sig så de kan se på fotboll ikväll. Och en massa marshmallows.
Igår träffade Tussen och jag en annan katt på gården, Sigge, som också brukade gå ut med sin matte. De blev lite kompisar och fick springa runt och leka lite, hur sött som helst.
Drömde lite halvjobbiga saker inatt....bläää.
Men nu ska här flexas, sen blir det öva och tvätta.
Hej hopp!

Ny vecka

den här bilden har inte med nånting att göra


Vad rörigt det blir när måndagen är en helgdag! Iallafall i min hjärna.

Överlevde Pulspasset igår, det blev lite förvirrat ibland med riktningarna, men det var roligt! Pulsledare måste ju ha lite rytmkänsla, bara det är skönt, inte alla som har det. Det blir liksom kortslutning i skallen när ettorna i takten inte kommer på ettorna utan på två, ungefär. Så bara det var härligt!

Idag har jag varit på mitt nya jobb, F&S Hornstull. Det blir nog jättebra, även fast det just nu känns lite kaotiskt med medlemsserviceärenden, som jag ska bli ansvarig för. Men det ger sig nog förhoppningsvis.

Nu blev det plötsligt kallt ute....eller kallt kanske det inte är, men det har ju varit sommar i ett par dagar, och nu blev det mulet och blåsigt. Brrrrr.

Sonen ska på Hajk med skolan imorgon, det blir sovsäck och tält och prylar.... intressant. 13 km:s vandring ska de också ta sig igenom :)

Har sjungit Elektra och Brünnhilde. Trodde jag hade tagit fel ton efters…

Kvällspromenad, vår nya vana

Högkoncentrerad fågelspaning på gång


Kryper lite....


Äta gräs är aldrig fel


Oj hoppsan där hann jag inte med i svängarna :)


Den gamla komposten är en höjdare


....och så äter vi lite gräs igen....


Det är lite läskigt när det är ljust ute

En till ledig dag

Annandag påsk, lika strålande vackert väder som igår.
Ska iväg på Pulspass om en stund, det var längesen, kommer antagligen trassla in benen och få andningskrupp samtidigt, men hennes pass ser så roligt ut så jag ska försöka :)

Är lite smått förvånad över att jag inte känner mer ångest över att jag tränar så mycket lugnare nu. Den här veckans inbokade pass är Puls, Flex och Yoga 2. Och så tillkommer min runda i spåret och vardagscykling till och från jobbet, liiiite länge blir det nu när jag ska ta mig till Hornstull. Men det känns soft och härligt, varför ska jag halvdö typ... ;) Oj,oj, nåt har verkligen förändrats. Detta hade givit mig psykbryt typ för bara några veckor sedan.

Och så ska jag sjunga, nästa vecka är det en liten provsjungning och snart har vi vår lilla hemmakonsert. Ska bara kolla läget med provsjungningspianisten den här veckan, så vi kan repa. Behöver göra ny inspelning också.



Ska äta lite innan passet nu.

Återuppstånden

Rundan i Lill-Janskogen och yoga utomhus, nu har jag uppstått från de döda. Är det påskdag så är det.
Här sovs det fortfarande....tydligen hade Jacob nåt hick-anfall inatt, hörde inte mycket av det dock.
Nu tror jag att jag ska ta en kopp kaffe på balkongen, så är jag snart ännu mer levande.
Ikväll åker Elin tillbaka till Paris :(
Men det har varit bra dagar.
Idag tänker jag extra mycket på gänget i Karlstad, KOLLA HÄR, som har premiär på sista delen av "Ringen", Wagners mastodontverk. Heja heja! Hela Ringen på en vecka, coolt!

Skräpmat och klara tankar

Kvällens meny: rödvin, chips och smågodis. Mår lite smått illa nu, hehe.

Tittar på en iscensatt Messias från Theater an der Wien - får sån lust att sjunga! NU! Tänker plötsligt att saker och ting är möjliga. Jag kan.
Och dessutom: jag kan hålla mig kall för jag behöver inte kompensera med vadsomhelst längre. För det jag har , räcker.
En insikt som heter duga.
Yes. Jag kan. Jag vill. Jag får. Jag duger.


Hittade gammal Isolde-bild. Inlevelsen var det inget fel på.

Påskafton

Ägg, ägg och åter några ägg. Både äkta vara och godisvarianten.

Jacob på väldigt gott humör, hela familjen hos mormor. Lyckliga familjen.

Penséer på morfars grav, cykeltur hem i sagolikt vackert påskväder.

Sitter med Lisa i knät nu, ska snart gå ut med Tussen, min lilla kompis :)

Sov oerhört gott, glad över ett samtal igår.

Känner styrka.


Mulholland Drive

en annan av Davids filmer som man heller inte fattade så mycket av


Betty
Diane
No hay banda
Silencio
Blå nycklar
Camilla Rhodes
This is the girl

Fortfarande mycket jag inte förstår, men ändå....den är en av mina absoluta favoritfilmer.
Vet inte varför jag har en sån förkärlek för sånt jag inte förstår, älskar på nåt konstigt sätt att saker och ting kan vara på många sätt, att det inte är som det ser ut.
Jag har kanske en störning eller nåt. Med tanke på de val jag gjort i livet är risken rätt stor, men ja, ja...that´s the way it its.

Acceptans var ordet för stunden.

God Natt, alla.

Väskan

Livet har sina goda stunder. Dock har det inget med McDonalds att göra.



...från himlen kom till mig på Stadsmissionen idag!
T.o.m expediten sa att den var jag. Och bara 40 ynka spänn kostade den! Je suis nöjd :D
Började dagen med ett allvarsamt telefonsamtal om liv och död. Fortsatte på detta tema sen också, ett fint samtal på en bänk utanför McDonalds följde. Däremellan en runda i LillJanskogen, helt underbart.
Nu blir det stekt aubergine med fetaost, sen tänker jag se om Mulholland Drive, min favvofilm.
Och så ska jag såklart gå ut med Tussen.

Påsar

Idag var det segt på jobbet.
Det hände typ nada. Slutade arbetsdagen med ett flexpass igen, ojojoj vad jag har flexat. Men skönt är det och bra känns det!
Annars var väl det mest spännande idag att en person gick fram till bokningsdatorn och började boka med plastpåsar på händerna.
Jaha liksom.
Nu är jag trött, Elin och jag har promenerat med Tussen och jag har påskledigt! Hurra!
Imorgon blir det Lill-Janskogen tror jag bestämt, sen ska jag kolla in ett par skor jag såg hos Stadsmissionen för ett par dagar sedan, om de finns kvar. Kom på att de vore de perfekta födelsedagsskorna, tillsammans med en klänning som jag sett hos ETC borde det bli optimala outfiten!
Men nu är det godnatt :)

Elin är hemma!

Hurra, min dotter är hemma över påsken!

Sköna onsdag

också en schysst balkong


Har varit på Flexpass, sköööönt! Nu sitter jag på balkongen med min kaffekopp, ska snart gå ner till Ica och handla lite tills ikväll.
Igår fyllde Li 50, fest var det då! Träffade bl.a min gamla klasskamrat Stina som jag inte sett på ca 30 år. Fascinerande hur mycket man minns och känner igen ändå, folks sätt att röra sig, prata, sättet att uttrycka sig....spännande.
Nu återgår jag till balkongtillvaron, det är perfekt behagligt varmt och jag kände mig både vig och stark på passet.
:-D

Mitt nya hood

Har hängt i mitt nya hood, Hornstull!
Cyklade i ett underbart vackert vår-Stockholm först till min frisör på Sure Baby Yes. Kom lite tidigt och passade på att njuta av solen nere vid vattnet. Efter att ha blivit otroligt proffsigt och coolt klippt av Sabina, gick jag till F&S och hälsade på, det blir ju nämligen min nya arbetsplats om två veckor. Kändes bra!
Nu är jag hemma igen och har ätit lunch, snart dags för min runda bland humlor och vitsippor.
Och gårdagen avslutades med god och mysig middag hemma hos Ulrika. Känns alltid lika bra att sitta där i hennes kök och bara prata om allt och inget.


Efter frisörbesöket. Sura kudden fick också vara med :)

Allt är bra

Älskar humlor :-)

Massa humlor, massa vitsippor och en fjäril såg jag i Lill-Janskogen idag! Helt underbart!
Det är sån lyx för mig att kunna ta den där rundan och avsluta med yoga utomhus. Och så bara vetskapen om att det är ok att inte gå på intensivpass var och varannan dag, utan det här är också precis som det ska vara.
Acceptans. Mitt liv just nu ser ut såhär, det är ok. Det är bra.
Nu ska jag äta middag hos Ulrika, det känns också lyxigt. Och jättetrevligt.

Nää,

det där med Pulsjympa får vara idag. Gick till Odenplan och blev rätt snorig och lite kallsvettig av det, så det får bli promenad i Lill-Janskogen istället. Den nya, smartare Gunilla lyssnar nämligen på sin kropp, hehe.
Nu tror jag kroppen säger att jag ska boka en tid i tvättstugan.


Ich spreche immer noch ein bisschen Deutsch

Ledig den här veckan ser det ut som. Känns helt ok eftersom det är påsk och många anläggningar är stängda flera dagar.
Fortfarande lite rödögd och lite förkyld - undrar om jag är lite allergisk? Gjorde visserligen ett "pricktest" för ett par år sedan (3?) och då var jag inte allergisk mot nånting...vet inte om sånt kan ändra sig.
Idag känner jag mig åtminstone inte alls sjuk längre, utan tänker komma igång med lite Pulsjympa. Får väl ta det lite lugnt om det känns för jobbigt.
Igår kom en liten tant in med karta i handen på City och undrade på knagglig engelska om jag kunde hjälpa henne hitta Slöjdgatan. Hon stoppade in några tyska ord, så då sa jag att jag pratade tyska, och så hjälpte jag henne. Hon blev så glad och undrade var i Tyskland jag kom ifrån ( fåfänga Gunilla blev genast stolt ). För henne var det inte självklart förstod jag att tala ett annat språk än sitt eget, varför ska man det liksom? Jag blev glad över att tyskan fortfarande känns så flytande iaf.
Nu ska jag g…

Nya tankegångar

Lånade ju några yogaböcker häromdagen, bl.a den här:

Började dagen idag med några asanas från den, kändes jättebra :)

Fysiskt ganska utmanande, man står i alla möjliga udda positioner, men roligt att prova nåt lite annorlunda.

Känner mig väldigt mycket piggare idag. Imorgon tänker jag gå på Pulsjympa, det gör jag nästan aldrig. Vill prova nåt nytt även på den fronten.

Idag är sonen min stängningsvärd, roligt. Och snart är det påsk. Tjolahopp tjolahej.

I trappuppgången

...där vill man hänga.
Iallafall om man heter Tussen.
Vi går numera på promenad varje kväll. Han klättrar i träd, smyger på sin egen skugga och rullar sig i sand. Rätt härligt kattliv helt enkelt.

Jag är jätteröd i båda ögonen! Somnade på yogamattan på eftermiddagen, hade sen ett kort arbetspass på City, väldigt lugnt där idag. Tog några tyska ögondroppar jag hade i badrumsskåpet när jag kom hem, dom gick ut typ 2007 så vi får väl se vad som händer.

Och så blev jag osams med min mamma. Det var ju ett tag sedan, beroende på att jag har stängt av mig när hon ringer, men idag orkade jag inte.
Så mycket skuldbeläggning, offermentalitet och överlastande av ansvar, för hon kan ju inte, hon är ju gammal och skruttig. Vilket hon har varit så länge jag kan minnas, dvs sen hon var i 40-årsåldern.
Orkar inte.
Skulle bara vilja stänga av henne. Ta bort henne.
Läser om acceptans just nu - försöker acceptera att just såhär ser det ut.

Skorna och jag...

...har varit ute i Lill-Janskogen.
Underbart vårväder, jag kunde göra yoga som avslutning på min lilla gräsmatta vid KTH-hallen. Fick t.o.m en person som publik när jag gjorde den här:

Haha, lite roligt faktiskt.
Nu har jag lite skavsår på höger fot.
Ska köpa vin och nån lunch, sen blir det stängning på City.
:-)

Äntligen balkongdags

Lisa, Tussen och jag har suttit på balkongen och läst om chakran. Det blev nästan för varmt, så jag gick in en stund och sjöng på Elektras monolog.
Lugn och glad känner jag mig faktiskt! Livet är allt bra konstigt.