Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från januari, 2011

Bullen med mera

Tänk om man ägde denna ascoola väska....


Konstigt, jag har varit jättetrött hela helgen och nästan trott jag höll på bli sjuk. Igårkväll var jag lite orolig hur det skulle gå att gå upp kl 4:45 och öppna idag. Jag sov jättegott, och när klockan ringde, kände jag mig hur pigg som helst. Cyklade ner till City och jobbade där tills 12:30, då jag cyklade vidare till Gärdet för att avlösa dom på personalmöte.
Stod och sålde några träningskort, när jag känner hur mobilen i fickan vibrerar om och om och om igen. Ser att det är Jacob, tänker att det är nåt jätteviktigt, ringer upp så snart jag kan, det visar sig att det han vill är att ha sällskap till frisören. Gulligt :)
Jaha, mamma och son går till frisören på Odenplan, sonen får värsta trevlighetssvadan så fort han sätter sig i stolen och jag hör bara hur han maler på om skolan och Friskis och allt möjligt. Rätt roligt faktiskt. Han som kan vara så fåordig annars. Fin blev han också!
Jag hade en liten plan idag...men den planen gick om intet,…

Min kropp vill sova

Sol, snö och cirka nollgradigt. Härligt.


Buffen funkade prima!


Motljus ute på vattnet


Det var ganska halt

Vaknade otroligt seg i kroppen, nästan sådär som strax innan nåt bryter ut. Tänkte att det var bättre att få dagsljus och luft idag än att gå och köra stenhårt i gymmet utan fönster, det är en underbart vacker vårvinterdag. Så på med nya buffen och hela kitet och ut på Brunnsvikens is. Helt fantastiskt skönt. Ganska tunt med snö, så det var rätt halt men jag växlade mellan lite jogg och snabb snabb gång. Och sen lite gummibandsträning hemma. Så nu känner jag mig lite mindre seg faktiskt! Men bara lite.

Shop til you drop

oajajajajbuff

Köpt rosa shorts, två par leggings, jympadojor, knallrött läppstift, en buff (gissa vad det är!) samt tittat på mina kära Friskiskollegor som hade högintensiv träningsuppvisning på PUB. Nu står kycklingklubbor och potatisgratäng i ugnen och det bästa av allt - jag är ledig imorgon också! Då blir det träning på Svea.
Hela lägenheten luktar Ajax Savon de Marseille, love it!
En bra film och nåt gott att dricka ikväll vore inte helt fel. Få se vad jag kan uppbringa.
Jaha, det här väl kanske ett ganska ointressant inlägg...ibland undrar jag varför jag skriver nästan varje dag när det inte händer nåt speciellt alls, men det blir lite som att skriva dagbok. Jag bara skriver, intressant eller ej. Ibland kommer ju andra tankar smygandes när jag väl skriver, ibland inte. Och så är det bara.
Skön lördag, alla :)

Ledig helg, halleluja!

nåt sånt här kanske

Har inte varit ledig två dagar i sträck sen nyår, så det känns helt underbart. Tror jag ska gå ut och köpa nya träningsskor, behöver innedojor.

Ute är det lite blå himmel och plusgrader och livet känns som det lutar åt den ljusa sidan.
För övrigt drömmer jag fortfarande helt omskakande....och i det vakna livet är jag rädd. Rädd att bli avvisad, att bli skrattad åt. Måste bara få bukt med varför jag hellre stannar i det rädda istället för att våga försöka. Säger till mig själv om och om igen: vad har jag att förlora??

Men nu ut på stan och njuta av våren! (nåja, vårvintern då)


min vackra stad

Snott på Facebook

Snodde följande citat från en FB-väns statusuppdatering:
“The only people for me are the mad ones, the ones who are mad to live, mad to talk, mad to be saved, desirous of everything at the same time, the ones who never yawn or say a commonplace thing, but burn, burn, burn, like fabulous yellow roman candles exploding like spiders across the stars and in the middle you see the blue centerlight pop and everybody goes "Awww!” Jack KerouacVery tänkvärt.
Fattar inte varför texten blir så liten dock...förstorar, men när jag lägger upp det är den liten igen.
Skit samma.

Drömmarna...

Ungefär såhär såg landskapet ut i min dröm

...blir mer och mer tydliga, symboliska och knäppa!

Inatt drömde jag att jag åkte i ett litet tåg som nån körde och några fler (några barn) åkte med. Men sen var det bara jag, och då upptäckte jag att det var jag som körde. Det var bara som en liten öppen vagn. Sen åkte jag genom öknen och sparkade av mig skorna. Jag tog fram mobilen och upptäckte att jag hade fått ett långt sms från en av min ex-mans bästa vänner. Innan jag läste, visste jag redan var det stod, nämligen att min exman var död.
Just precis då vaknade jag av väckarklockan. Då fattade jag varken vart jag var eller vilken dag det var.

Väldigt tydlig dröm tycker jag. Alla mina drömmar på senaste tiden har handlat om att ta kontroll över det jag gör, att det är jag som bestämmer.

Kom till jobbet (City idag) och började med att vara med på lunchintensivpasset. Kände mig fortfarande helt, eller halvt, borta.
Sen rullade dagen på, mycket folk som tränade och köpte kort.

Trött i huvudet nu, s…

Flyger

Inatt har jag drömt att jag flyger och flyger och flyger. Alltså, jag sträcker ut armarna och seglar iväg från ett hustak. Jag flyger in till folk och jag flyger till Göteborg och jag tror det var nåt med Köpenhamn också. Och Elin väntade på mig nånstans men jag missade flyget (planet alltså), vad jag nu skulle med det till när jag kan flyga alldeles själv. Sahlgrenska sjukhuset i Götet och Kastrup i Köpenhamn var samma sak typ :). Jag skulle bara flyga över nåt berg och nån skog för att komma dit, det var närmare än jag trodde men jag missade nåt plan eller hur det var. Skumt men kul.
Rätt härlig dröm! Vad betyder det, att flyga? Att jag klarar mer än jag tror, att jag har översikt över min tillvaro?
Var dock seg i kroppen när jag vaknade, hade nästan, men bara nästan, tänkt gå på lunchintensiven innan jobbet men det blev en härligt svettig runda i Hagaparken istället. Solen var framme och snön var vit och det var väl ca nollgradigt ute. Skönt, skönt, skönt!
Nu lunch och sen jobb till k…

Godisbutik

Gymmet ;)

När jag kommer in i gymmet, är det som att komma in i en godisbutik. Man vill ha allt, fast man vet att man inte orkar. Man plockar det man är mest sugen på och kör tills man mår illa. Så j-la underbart.
Ja, som ni kanske misstänkte, har jag varit i gymmet idag. Körde mer uthållighet än styrka eftersom jag kände mig lite trött i kroppen, men jag kom igång bra och fick till ett riktigt hyfsat pass. Weeeeeeee!!!!!!!
Det är vackert och LJUST ute, såååå härligt!
Efter gymmet var jag inte lika hälsosam utan gick in på Mc Donald´s och köpte två cheeseburgare till lunch. Därinne var det proppfullt med barnfamiljer som försökte ha nåt slags söndagsmys fastän barnen gallskrek och atmosfären var allt annat än mysig. Lämnade stället så fort jag kunde, gick in på biblan och lånade ett par deckare, gick ut igen, på Sveavägen var det en vattenläcka från nåt bygge och vatten forsade ut på trottoar och vägbana. Blött var det kan man säga.
Nu har jag ÄNTLIGEN tagit ner adventsstjärnan, för nu ko…

Leva livet, nu ska jag leva livet...

Det är nåt som kommer smygandes när jag vet att jag är ledig dagen därpå och det är helg och jag tillåter mig själv att slappna av....nån känsla av att jag vill göra nåt helt galet. Tills vidare har galenskapen inte sträckt sig längre än att jag har hällt upp ett glas rödvin och satt en toning i håret. Men ändå...den finns där, känslan, den som säger att jag får göra vad jag vill.
Det gör mig glad och lite sådär sprittig i kroppen. Kanske är det bara våren blandat med pms eller klimakterie eller nåt, men lite kul känns det.
Vad har jag att förlora liksom? Typ inte ett skit faktiskt. Och inte lever man för evigt heller.
Hahaha! Dags att leva livet!
Join me vettja :)

Sant, eller?

Vårvinterlördag med lite sol :)

Jobblördag.
Fint väder i morse, sol, lite snö och ett par minusgrader. Det går fint att cykla, hoppas det är slut med snöandet för i vinter.
Fullt Spinningpass, roligt att så många vill träna! Även om en hel del tacklar av fram mot mars, när nyårslöftena har bleknat bort i fjärran.
Var hos Li igårkväll och såg Inception. Den var bra tycker jag, även om jag kanske hade väntat mig lite mer på det psykologiska planet. Och lite trött blev jag på det den där tredje drömnivån. Och så komplicerar jag själv lite kanske, eftersom jag inte kan låta bli att tänka på namnens betydelse, t.ex Ariadne och Mal. Och det faktum att hon (Mal) låste in sin totem(tror jag de kallade den) i ett kassaskåp och att Dom (Leo alltså) tog den - lever han i hennes verklighet då? Så i sista scenen, när han till slut kommer hem igen, ser man hennes grej snurra på bordet...och barnen vänder sig om och man får för första gången se deras ansikten...tänkte lite på Orpheus och Euridice då. Om han vill se hennes ansikte, må…

Haaaaaaalt!

Alltså, det är otroligt halt ute!
Är ledig på förmiddagen och skulle ge mig ut på en runda vid Brunnsviken tänkte jag....det var frusen ojämn is-sörja hela vägen. Det gick inte snabbt idag! Men svettig blev jag och när jag kom hem avslutade jag med lite gummibandsträning. Så nåt blev det.
Annars är jag lite tung i huvudet idag, antar att mensen är på väg. Mens+fullmåne, en oslagbar kombination!
Ska få i mig lite mat, sen iväg till Svea under deras personalmöte. Och senare halka iväg till KI och stänga där.
Ibland kommer sångorkanen virvlandes och sveper mig med sig. Nyss kom den och jag tror den är på väg en vända till nu. "O Siegfried, leuchtender Spross..." Och så hostar jag lite till.

Något tröttare energibomb idag

Oj, fullmånedags! Från mitt fönster ser jag månen som i en Tim Burton-film. Ser ut som en kuliss nästan. Inte konstigt att månens dragningskraft påverkar oss, naturen är skoningslös på så sätt. Men häftig.
Är en något tröttare energibomb idag. Öppnade på jobbet och klev således upp kl 4:45. Rätt ok ändå, dessutom går det att cykla igen, hurra. En motionär kom in vid 9-tiden och sa att han inte behövde träna, han blev pigg bara han såg mig. Gulligt sagt :)
Sandra och jag var barnvakt till vår lunchjympaledares lilla dotter, det blev en solig promenad i KI-området och mitt i nånstans somnade hon, den lilla. Och vips är dom 23 år och bor i Paris...tiden är allt nåt märkligt.
Sen kom Tussens f.d familj och hälsade på honom, de verkade tycka att han hade det bra. Och de tyckte inte att han blivit så tjock heller, vilket ju var skönt. Men ett litet matvrak är han allt. Ett långbent matvrak med distinkt röst.
Kort samtal till Elin i Paris, lite kris med pengar....jobbigt att höra. Min lilla dott…

Energibomb

jag idag!


Efter Spinnpulspasset idag fick jag så mycket energi, att det känns som jag skulle kunna göra i princip vad som helst. Känner mig dessutom oförklarligt jättejätteglad. Vem bestämmer i mitt liv? Jo, JAG! Kan det bli bättre? Jag får bestämma själv vad jag vill göra av mitt liv! Det är ju strålande helt enkelt. Om jag vill testa en ny frisyr, skaffa hund eller resa till Indien - det är upp till mig. Min mamma bestämmer inte. Min pappa bestämmer inte. Samhället bestämmer inte. JAG bestämmer. Och nu har jag bestämt att det är så.
Gud, vad jag älskar att ha energi! Inte vet jag vad den kom ifrån, men den är här! Halleluja!
Nu ska Lisa och jag ta en lugn stund och meditera lite, så kan vi dessutom samla och fokusera energin. (Lisa: jag ska slå Tussen. Jag: jag ska slå mig själv med häpnad)
Peace and love på er :D


Och här är jag igen!

Varulvar på gång

jag på nätterna?

Igår kändes det som "jaha", idag känns det mer som "oj oj".
Men nu ska jag iallafall rulla iväg till KI och köra ett SpinnPuls Intervallpass, roligaste spinningpasset tycker jag. Sen har vi personalmöte, få se om något spännande sägs. Jag blir ju iallafall utlånad en månad på heltid till City så småningom. Känns kul men lite konstigt.
För övrigt....hade svårt att sova, kanske är det plötsligt mycket varmare och man sover lättare? Vet inte. Eller så är det bara varulvarna i mitt inre som vill hålla mig vaken.
Få se vad denna dag för med sig.
Jag bestämmer i mitt liv. Glöm inte!

man vill ju inte att cykeln ska bli stulen

Jaha

Mina tankar, jaha.


Lunchjympa, jaha.
Lunch med lite halv-gåtfullt samtal, eller är jag bara trög? Jaha.
Dammsugit, jaha.
Fortsätta livet, jaha.
Våren är på väg, jaha.
En jaha-dag helt enkelt.

Älsklingar

Här är mina två älsklingar Jacob och Tussen, finast i världen!
Annars har det mest varit jobb idag. Försökte springa dit, men det var så sjuuuukt halt ute, så det blev mer nåt slags hasande. På hemvägen fick jag skjuts, vilket var tur, eftersom det hade blivit ännu halare.
Imorgon: intensivpass, lunch med en vän som jag har nån slags obegriplig samhörighet med trots att vi inte pratar så ofta och sen måste jag nog hem och dammsuga. Och förstås köpa headset till Skype! Inte glömma!
Nu har jag älskling 3, Lisa, i knät. Myyys :)


Lisa är också fin


Iväg och träna med er! :))

Hittade följa lista i en träningsblogg, kopierar den här hos mig så ni också får ta del av den! Lite kul tycker jag att träning kan ha så otroligt många positiva bi-effekter.
23 anledningar till varför du bör tränaDu ökar din maximala syreupptagning av hjärtats maximala minutvolym och slagvolym.Du ökar din uthållighet.Du sänker din pulsfrekvens under arbete.Du sänker ditt blodtryck.Du motverkar övervikt.Du får ökad muskelstyrka.Du ökar din fettförbränning.Du ökar din energiomsättning.Du ökar halten av det goda kolesterolet samt minskar det onda.Du minskar betydligt riskerna för urkalkning av skelettet.Du får ökad tolerans för värme.Du kan normalisera sockertoleransen, vilket är mycket positivt för dig med diabetes.Du minskar ansträngningen under arbete eftersom du blivit starkare.Du ökar koncentrationen av enzymsystemet som har betydelse för din ämnesomsättning.Du blir starkare i leder, ledband och senor.Du minskar effekten av mjölksyra under arbete.Du förbättrar verkningsgraden för hj…

Vardagsträning och födelsedagslunch

Jag


Skuttade upp, inte alltför tidigt, för att hinna uträtta lite ärenden innan vi åkte till lilla mor. Tog på mig springkläder, så kunde jag jogga mellan mina små stationer, så fick jag en liten träningsrunda samtidigt.
När jag kom hem, drog jag lite i mina gummiband, dvs träningsgummiband, och vips! hade jag fått lite biceps- och magträning också. Så kan det gå när man tror att man inte har nån tid! Funderar på att springa till jobbet imorgon, jag kan ju komma 10 minuter tidigare så hinner jag ta en snabbdusch innan arbetstidens början.
Shit, vad jag är effektiv!
Födelsedagslunchen hos mamma blev riktigt trevlig, jag tror det knappt själv!
Det där med att inse att jag är en egen person, inte bara mina föräldrars barn, hjälper mig faktiskt. Och så mantrat, "jag bestämmer själv i mitt eget liv", det hjälper mig verkligen!
När vi kom hem orkade ingen av oss äta nån middag, så jag har bara tagit det lugnt och druckit ett glas vin och Jacob knatade bort till en kompis.
Idag har jag la…

Jag bestämmer

Idag var jag ledig.
Gick iväg till Stadsmissionen med två kassar kläder och skor, skönt att rensa! Ska rensa mer, kom på att jag ju faktiskt kan göra mig av med påslakan och handdukar också. Och böcker. Skulle kännas jätteroligt att köpa nya påslakan.
Sen var jag sista gången (för nu iallafall) på ett viktigt samtal hos en person som har hjälpt mig mycket under hösten. Många, många tankar har bytt riktning efter att jag har varit hos henne! Och det jag kanske allra mest bär med mig, är vetskapen att jag bestämmer i mitt liv. Bara jag. Ingen annan.
Sen åt jag lunch, en lång sådan, med Carin. Vi kom på att i höst har vi känt varann i 20 år. 20 år! Sen våra döttrar hamnade på samma dagis. Och nu är dom vuxna. Time flies...
Ja, sen var det dags för gymmet. Körde riktigt tungt, ben, lite rygg, chins och dips utan hjälpvikter. Kan inte låta bli att tycka att det är roligt när en kille som är hälften så gammal som jag ungefär, plockar av vikt när han kör efter mig. Fåfängt, jag vet, men lik förb…

Fiskbulletjuv

Mr Fiskbulletjuv i egen hög person! Eller egen hög Katt kanske man säger.
Tussen, katten som inte går att mätta. Fiskbullar, glass, chokladpudding, filmjölk, valnötsost, krukväxter, ja, ALLT slinker ner i hans lilla mage.
Men fin är han! :)
Redan som barn gillade jag att möblera om


Jobbat sen kl 06:00, check!
Cyklat i snöoväder, check!
Möblerat om samt släpat ner halv soffa i källaren, check!
På väg att färga håret, check!

Och sen ska jag bara sitta i mitt omgjorda vardagsrum och njuuuuta! Och imorgon är det åter en dag då jag börjar kl 06:00. Men det är bra! Man hinner mer!

Imorgon ska jag vara sångfröken igen, det var ett tag sen. Kuuul!

Och så är jag glad att jag lade på så mycket på spinningen igår att jag någon sekund kom upp i 93% av maxpuls. Fast då blundade jag och höll på spy, men ändå! 93% är ändå 93%, dvs as-jobbigt.

En riktigt bra dag, faktiskt, den här onsdagen i januari.

Döda döda döda

Svärd funkar också


Idag vill jag skjuta någon.
Det finns verkligen olika sätt att handskas med en stressituation. Bra och dåliga sätt helt enkelt.
Så idag känns det som fram med det tunga artilleriet.
Grrr.
För övrigt tänker jag möblera om när jag kommer hem.
Vilket toppintressant inlägg!
Ha en underbar dag ni också :)

Trött i huvudet

Do it, do it, do it!


Jobbade i eftermiddag och på kvällen, BARA datastrul hela tiden! Jag blir galen. Man blir så trött i huvudet av att datorerna bara laggar och fastnar och krånglar i princip hela tiden. Och just nu kommer det så mycket folk som ska köpa kort, och så står man där och måste starta om dator-jäveln och förklara, för hundrade gången, att "tyvärr har vi lite dataproblem, så jag måste logga ut här och göra om allt på den andra datorn". Som dessutom är upptagen , eftersom vi bara har två datorer.
Inget kul alls att jobba då!
För övrigt var väl dagen ok...var på lunchpass på City, roligt och jobbigt, men konstiga saker händer. Vet inte riktigt...usch, gå och göm dig, Gunilla. Så känns det.
Annars är det sjukt halt ute! Jag masar mig fram som en gammal tant. Det blir inte mycket till powerwalk till och från jobbet.
Jaha, det var min måndag, det.
Ska be om hjälp från ovan med en sak.
Godnatt.

Kunde varit jag

Frånvaron av en plånbok

Jag var hemma och fixade och yogade på förmiddagen och skulle börja jobba kl 14.
När jag skulle gå, skulle jag bara slänga ner sakerna i väskan. Men hallå, var är plånboken??? Letade, letade, letade, började bli stressad, klockan gick, sprang ner till Ica, var den där, kvarglömd igår när jag packade ner varorna? Nix pix, en liten brun pälsig portmonnä var allt som fanns där. Det var bara att sprinta ner till City utan pengar och utan massa kort, dessutom utan min mammas kort, som jag har ifall jag behöver handla till henne. Kände mig trög i skallen hela dagen pga detta, det gick liksom inte att släppa. När jag kom hem, tittade jag på en gång bland mössorna på hyllan, ibland lägger man ju bara ifrån sig saker, men nää, inte där. Tittade i micron, i kylen, i frysen, i skafferiet, men nej nej nej. Tittade bakom byrån i hallen, kom ihåg att Tussen hade hållt på och hoppat där tidigare, kanske han hade sopat ner den? Och där var den!!! HURRA! Gud, vad skönt! Nu ska jag ha en skön lugn sönda…

Vår i luften

Var tvungen att byta bakgrund på bloggen, idag är det vår ute!
Ett par plusgrader och klarblå himmel, och plötsligt känner man att det finns nåt därframme, långt, långt bort.
Jag har städat bort julen och gjort yoga. Första bästa lediga stunden ska jag möblera om också.
Men idag blir det jobb i eftermiddag, helt ok det med, dessutom får jag en skön promenad dit och hem. Och så kommer ju Jacob och jobbar sitt värdpass :) Få se om jag blir kallad Friskis-Hitler igen, hahaha.
Nu lite lunch, sen ut i vårluften!

Bli en dåre!

Såg den här affischen när jag gick hem idag, såg inte alls att det var Teater Giljotins affisch, där jag faktiskt jobbade som regiassistent våren 1997 tror jag det var. Näää, jag såg bara texten, bli en dåre, och tänkte att det vill jag.
Inte dåre i den bemärkelsen att jag blir intagen på psyket eller så, utan mer att bejaka galenskapen i mig, att våga gå mot strömmen, våga göra det som faller mig in, våga vara lite galen helt enkelt.
Livet är kort, vem vill ha tråkigt? Jag har haft tråkigt tillräckligt länge. Snart är jag 50, nu får det vara nog. Så jag ska bli lite mer dåre helt enkelt.
Nu ska jag svänga ihop en galen lasagne.
På tal om dåre, idag kom en (rysk?) tant fram till receptionen på jobbet och sa: "Har ni på musiken för er egen skull, eller?" Jag sa: "hurdå, för vår egen skull?" "Ja, för att ni vill höra. Jag vill inte höra det där iallafall, det är förfärligt. F-ö-r-f-ä-r-l-i-g-t! Sänk, sänk! Ingen vill väl höra hög musik. Fruktansvärt!" Och så s…

Min första kärlek

Det kom ett stråk av nåt slags vemod i luften...och landade hos mig.
Mannen ovan var nog min första stora kärlek (efter pappa och min undulat Putte förstås).
Och fortfarande är det något med hans utstrålning och energi som fullständigt sveper mig med sig. Något som jag kanske fortfarande är på jakt efter.
Här kommer ett klipp som får mig att le även när allt känns som mörkast.
Here he is, the amazing mr Gene Kelly!

Fotad för tidning, check!

Var på KI och körde ett Spinnpulspass. Vår coola personalchef ledde. Efteråt skulle hon bli fotad för tidningen Hmhmhm och ledarskap eller nåt sånt, och snabbt fick hon tag i mig och tyckte jag skulle sitta och cykla med henne. Svettig och snygg och helt slut i benen.
Måste kolla upp det där med vad tidningen hette egentligen.
Så kan det gå när inte haspen är på.
Får se till att sätta på haspen nästa gång.
Sista lediga dagen idag, i helgen blir det jobba på City och på måndag sätter vårterminen igång med alla nya som vill köpa kort. Fast ganska många har redan kommit den här veckan känns det som.
Nu ska jag ut och köpa chokladte!