Vardagsträning och födelsedagslunch

Jag

Skuttade upp, inte alltför tidigt, för att hinna uträtta lite ärenden innan vi åkte till lilla mor. Tog på mig springkläder, så kunde jag jogga mellan mina små stationer, så fick jag en liten träningsrunda samtidigt.
När jag kom hem, drog jag lite i mina gummiband, dvs träningsgummiband, och vips! hade jag fått lite biceps- och magträning också. Så kan det gå när man tror att man inte har nån tid! Funderar på att springa till jobbet imorgon, jag kan ju komma 10 minuter tidigare så hinner jag ta en snabbdusch innan arbetstidens början.
Shit, vad jag är effektiv!
Födelsedagslunchen hos mamma blev riktigt trevlig, jag tror det knappt själv!
Det där med att inse att jag är en egen person, inte bara mina föräldrars barn, hjälper mig faktiskt. Och så mantrat, "jag bestämmer själv i mitt eget liv", det hjälper mig verkligen!
När vi kom hem orkade ingen av oss äta nån middag, så jag har bara tagit det lugnt och druckit ett glas vin och Jacob knatade bort till en kompis.
Idag har jag laddat ner Skype!
Det verkar som om jag inte har nån fungerande mik, men jag får väl skaffa ett headset. Och min webkamera är usel, men snart kan jag skypea med Elin, tjohoo!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hiram-söndag

Även en ganska stor hund vill sitta i knät ibland Söndagarna har blivit min Hiram-dag. Idag blir det Ungersk gulasch, det luktar lovande, kan jag avslöja! :) Låter töntigt och nördigt, men hennes recept har tagit matlagningen till en helt annan nivå. Jag älskar att det är enkelt, lite bohemiskt, rejält och framför allt, det blir alltid underbart gott! Hurra för Hiram :) Annars är dagen rätt trist...grått grått grått och duggregn. Enligt EU-passet fyller lilla flickan Smilla 2 år idag, och hon ska så småningom firas med leverpastej. Min egen, vackra, fina hundflicka <3 På onsdag ska jag på massage. Är helt spänd/stel i höger sida av kroppen. Knäet är konstigt och jag vet inte hur det går med maratonet. Smilla och jag går/springer ju säkert i snitt ca 7 mil/ vecka, men 42 km på ett bräde vet jag ändå inte om jag törs utsätta mig för. Jag får se efter massagen. Nu ska jag röra lite i grytan innan födelsedagsflickan ska få en innan-mi

Läs mer

Sol och tid att andas

Strålande vacker dag, hösten när den är som allra bäst. Tänkte gå på yoga, orkade inte. Tänkte gå på stan och titta på nya glasögon (ser dåligt), orkade inte. Vad orkade jag? Vara ute med Smilla. Somna i soffan. Gå ner till Ica i samma kvarter och handla. Jogga en liten runda vid Brunnsviken. Andas in, andas ut. Är så himla trött. Är fortfarande lite förkyld. Behöver ledighet. Snart dax för Frankrike, hurra :-) Det bästa som finns, vara ute med Smilla Det enda som störde var en joggare vi mötte (tönt med pulsklocka och kulmage) som stannade och började vifta med armarna när han såg Smilla. I Bellevue. Enda stället i hela området där det är ok att ha hunden lös. Jag sa att det är hundhalvö här. Han sa att han inte kunde veta om hon var farlig eller ej. Jag sa att jag kanske inte skulle ha henne lös om hon var farlig. Han sa att man kan aldrig veta. Jäkla dumhuvud. Spring inte på hundhalvön om du är rädd för hundar då. En sekund senare kom en cyklist. Det är förbjudet a

Läs mer

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie. The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood. todays´mood Almost fell asleep standing up :( I normally only drink coffee in the morning, but today was an exception... This little guy doesn´t know what being a zombie feels like. He celebrated his 8th birthday yesterday! Nice thing though: I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression. Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it. Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗 Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´. Roland loves Gilbert Becaud 😼 Jeanne 💘 Have a lovely friday!

Läs mer

Dogs, cats, opera and gym - welcome to my world

Leta i den här bloggen