Fortsätt till huvudinnehåll

Nationaldagen

Idag är det Sveriges nationaldag.
Faktiskt så är det en del, som trots strålande väder ute, väljer att komma in till oss på Friskis och träna. Det är ju iochförsig kul för mig, annars skulle det ju bli väldigt långtråkigt, men själv skulle jag ju inte gå in frivilligt en dag som denna. Många var också ute och Smilla och jag firade lite stillsamt med att bada i Brunnsviken. Hon badade, jag tittade på :-)

Här sitter vi och kontemplerar över dagens innebörd:

Älskling
Igår tog lille kusinsonen studenten och vi var i Stureby hos hans far och firade detta. Massa god mat, men jobbigt med massa folk tyckte hunden och lade sig i ett hörn av trädgården. Men där fanns ju en katt! Ååååå vad roligt! Men den ville inte leka. Inte ens komma nära.

Håller mig lite på avstånd....

Kom då lilla katten...!

jag är ju så snäll och söt
Ja, vad har annars hänt de senaste dagarna?
Jacob har åkt iväg till Norrköping och Kalmar och Elin är på Sweden Rock Festival och gör snart en kort mellanlandning hemma. Jag klippte mig igår på nytt ställe, Peach Stockholm. Jättebra tjej som klippte! Nöjd :-)
Såhär blev det!


När jag är ensam hemma, njuter jag av att äta sånt just jag vill äta. T.ex bakpotatis med röra och lite fårost och grönsaker. Titta vad fint.



Annars försöker jag bli lite striktare med maten. Jag vill gå ner ett par kilo till och på så sätt bli lite lättare i löpsteget. Blev lite inspirerad av gamle kompisen Pär, som genom s.k. 24-timmarsfasta har gått ner hela 25 kg! Inte för att jag vill gå ner 25 kg, men 5 kg vore bra. Jag har inte riktigt fastat på allvar, men jag har kört 16-timmarsvarianten, dvs jag äter middag och sen äter jag ingen frukost utan en lätt lunch bara vid 13-14-tiden dagen därpå. Och sen en någotsånär nyttig middag. Det funkar jättebra tycker jag och jag märker att magen går ihop, vilket är det jag vill. Hatar när den skumpar omkring.

Smilla var med på p-mötet igen i veckan, här håller hon en liten föreläsning om knäböj tillsammans med Helena

Var det intressant?

sen blir man trött
 
Det var väl allt som hänt i veckan.
Om en timme ska jag räkna kassan och sen får jag gå hem. Och imorgon, ja då ska jag ha sånglektion! Tjoho, spännande!

Hejdå, ha en fin nationaldagskväll!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Hiram-söndag

                                           Även en ganska stor hund vill sitta i knät ibland Söndagarna har blivit min Hiram-dag. Idag blir det Ungersk gulasch, det luktar lovande, kan jag avslöja! :) Låter töntigt och nördigt, men hennes recept har tagit matlagningen till en helt annan nivå. Jag älskar att det är enkelt, lite bohemiskt, rejält och framför allt, det blir alltid underbart gott! Hurra för Hiram :) Annars är dagen rätt trist...grått grått grått och duggregn. Enligt EU-passet fyller lilla flickan Smilla 2 år idag, och hon ska så småningom firas med leverpastej. Min egen, vackra, fina hundflicka <3 På onsdag ska jag på massage. Är helt spänd/stel i höger sida av kroppen. Knäet är konstigt och jag vet inte hur det går med maratonet. Smilla och jag går/springer ju säkert i snitt ca 7 mil/ vecka, men 42 km på ett bräde vet jag ändå inte om jag törs utsätta mig för. Jag får se efter massagen. Nu ska jag röra lite i grytan innan födelsedagsflickan ska få en innan-mi
Skicka en kommentar
Läs mer

Sol och tid att andas

Strålande vacker dag, hösten när den är som allra bäst. Tänkte gå på yoga, orkade inte. Tänkte gå på stan och titta på nya glasögon (ser dåligt), orkade inte. Vad orkade jag? Vara ute med Smilla. Somna i soffan. Gå ner till Ica i samma kvarter och handla. Jogga en liten runda vid Brunnsviken. Andas in, andas ut. Är så himla trött. Är fortfarande lite förkyld. Behöver ledighet. Snart dax för Frankrike, hurra :-) Det bästa som finns, vara ute med Smilla Det enda som störde var en joggare vi mötte (tönt med pulsklocka och kulmage) som stannade och började vifta med armarna när han såg Smilla. I Bellevue. Enda stället i hela området där det är ok att ha hunden lös. Jag sa att det är hundhalvö här. Han sa att han inte kunde veta om hon var farlig eller ej. Jag sa att jag kanske inte skulle ha henne lös om hon var farlig. Han sa att man kan aldrig veta. Jäkla dumhuvud. Spring inte på hundhalvön om du är rädd för hundar då. En sekund senare kom en cyklist. Det är förbjudet a
Skicka en kommentar
Läs mer

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie. The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood. todays´mood Almost fell asleep standing up  :( I normally only drink coffee in the morning, but today was an exception... This little guy doesn´t know what  being a zombie feels like. He celebrated his 8th birthday yesterday! Nice thing though: I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression. Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it. Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗 Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´. Roland loves Gilbert Becaud  😼 Jeanne 💘 Have a lovely friday!
Skicka en kommentar
Läs mer