Fortsätt till huvudinnehåll

Fredag med vårkänsla

Oj, det är vår i luften! Nästan all snö är borta och det är flera plusgrader. Så himla härligt! Stockholmsbarnen får sportlov idag och jag har ledig helg och ledig fredag.
Firade detta med att gå på Yoga Energy för min favoritledare Pia. Förra gången jag var på hennes pass fick jag ryggskott, så jag var försiktig idag. Var även igår kväll på ett Yoga Energypass på F&S City. Också väldans bra, fastän jag fick en gubbe (ok han var väl i  min ålder, men ja, gubbe) bredvid mig som gjorde det svårt att hålla fokus. Först hade han skor på sig, sen tappade han sin vattenflaska, sen skulle han flytta på sin matta och greja med sin väska som han måste ha bredvid sig och sen kunde han knappt stå i en enda position och skulle då demonstrativt hålla på att torka av sina fötter, som om det var för att han gled omkring som han inte kunde stå i Triangeln typ. Och sen på slutet i Savasana, aka vilan, somnade han och låg kvar med ett fånigt leende på lapparna när vi andra var klara. Han var helt enkelt ett störande moment.
Just do it liksom. Cut the crap.

Idag hamnade jag också bredvid en skummiskille som lade sina äckel-strumpor, sina glasögon och sitt papper som han nyss hade snytit sig i bredvid mitt huvud. Han skulle hela tiden göra svårare positioner än de vi andra gjorde (som verkligen var tillräckligt svåra ändå) och när det inte gick, så höll han på stöna och grymta högt och ljudligt. Ytterligare ett störande moment.
Min rygg samarbetade snällt, men det allra första som hände när jag kom in och bara satte mig ner, var att det högg till. Så något är lite konstigt, och jag är väldigt vaksam på att lyssna på kroppen (som antagligen skriker: men vad gör du din dumma kossa? Nu tar vi det lilla lugna!)
Ja, ja, kroppen, jag hör dig!
Sen gick Smilla och jag längs med Brunnsviken och njöt av våren i luften. Vi tittade noga efter harar, var och en av egen anledning, och hon fick inte springa lös på den roliga ängen. Hon har en helt annan uppfattning än jag om vad man gör om en hare skuttar förbi nämligen.

kolla vad vårlikt!

och SOLEN. hej på dig.

köpte hundpromenad-boots på rea, efter en promenad såg de ut såhär. hagaparken består av is, vatten och geggamoja just nu.
en bit fram stod tre rådjur och stirrade på oss

och en helikopter flög däruppe. lite oroande tyckte smilla.

hon hittade jättefina pinnar.
Roland har av någon helt outgrundlig anledning fattat tycke för Jamie Oliver. När han är på tv, vaknar Roland till. Vet inte om det är hans röst eller att man hör köksljud? Eller bara Jamie helt enkelt!
Häromdagen lade han sig iallafall och njöt ovanför tv:n medan Jamie gjorde maräng till en Pavlova där nedanför.
se så nöjd han ser ut
Ja, annars kan jag berätta att vi numera har tvättmaskin! Katterna var otroligt fascinerade första gången den satte igång. De stod där och smög på den i säkert en halvtimme. Livet är så spännande när det händer såna där stora saker.
Det var väl allt.
roland hjärta jamie

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hiram-söndag

                                           Även en ganska stor hund vill sitta i knät ibland Söndagarna har blivit min Hiram-dag. Idag blir det Ungersk gulasch, det luktar lovande, kan jag avslöja! :) Låter töntigt och nördigt, men hennes recept har tagit matlagningen till en helt annan nivå. Jag älskar att det är enkelt, lite bohemiskt, rejält och framför allt, det blir alltid underbart gott! Hurra för Hiram :) Annars är dagen rätt trist...grått grått grått och duggregn. Enligt EU-passet fyller lilla flickan Smilla 2 år idag, och hon ska så småningom firas med leverpastej. Min egen, vackra, fina hundflicka <3 På onsdag ska jag på massage. Är helt spänd/stel i höger sida av kroppen. Knäet är konstigt och jag vet inte hur det går med maratonet. Smilla och jag går/springer ju säkert i snitt ca 7 mil/ vecka, men 42 km på ett bräde vet jag ändå inte om jag törs utsätta mig för. Jag får se efter massagen. Nu ska jag röra lite i grytan innan födelsedagsflickan ska få en innan-mi

Sol och tid att andas

Strålande vacker dag, hösten när den är som allra bäst. Tänkte gå på yoga, orkade inte. Tänkte gå på stan och titta på nya glasögon (ser dåligt), orkade inte. Vad orkade jag? Vara ute med Smilla. Somna i soffan. Gå ner till Ica i samma kvarter och handla. Jogga en liten runda vid Brunnsviken. Andas in, andas ut. Är så himla trött. Är fortfarande lite förkyld. Behöver ledighet. Snart dax för Frankrike, hurra :-) Det bästa som finns, vara ute med Smilla Det enda som störde var en joggare vi mötte (tönt med pulsklocka och kulmage) som stannade och började vifta med armarna när han såg Smilla. I Bellevue. Enda stället i hela området där det är ok att ha hunden lös. Jag sa att det är hundhalvö här. Han sa att han inte kunde veta om hon var farlig eller ej. Jag sa att jag kanske inte skulle ha henne lös om hon var farlig. Han sa att man kan aldrig veta. Jäkla dumhuvud. Spring inte på hundhalvön om du är rädd för hundar då. En sekund senare kom en cyklist. Det är förbjudet a

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie. The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood. todays´mood Almost fell asleep standing up  :( I normally only drink coffee in the morning, but today was an exception... This little guy doesn´t know what  being a zombie feels like. He celebrated his 8th birthday yesterday! Nice thing though: I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression. Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it. Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗 Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´. Roland loves Gilbert Becaud  😼 Jeanne 💘 Have a lovely friday!