Fortsätt till huvudinnehåll
På tal om att utmana sig själv...

Jag tog just bort inlägget jag skrev lite tidigare idag.

Tänkte att folk får väl gå och träna av vilken anledning som helst...dessutom jobbar jag ju på Friskis och ska kanske hålla käften.

Men ok, ett nytt pass borde han göra, den där Ulf!

Och vill man ha resultat, så måste man utmana sig själv och kliva ur bekvämlighetszonen.
Men folk har kanske andra mål med att gå på nåt som enligt schemat kallas Intensiv 45 minuter.
Så vad vet jag...?

Han sa nåt väldigt klokt iallafall, Ulf.
Han sa såhär: Det finns ett jättebra sätt att bli bättre på armhävningar. Och det är att göra armhävningar.

Faktiskt väldigt sant! Man blir bra på det man tränar på. Om man aldrig gör en armhävning på tå (vilket många faktiskt inte gör) så är ju inte chansen så jättestor att man ska bli bättre på det.

Så vill man klara 30 armhävningar på tå, så duger det ju inte att varje gång tänka:oj, vad jobbigt, jag gör 20 på knä och sen vilar jag.

Eller kanske borde man gå på nåt annat pass ibland? Eller träna upp lite råstyrka i gymmet?

Men det är bara mina tankar. Alla tränar av olika anledningar.

Nu är det snart fredag kväll, skööööönt!

Nästa lördag Barca :)

Najs!!!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Hiram-söndag

                                           Även en ganska stor hund vill sitta i knät ibland Söndagarna har blivit min Hiram-dag. Idag blir det Ungersk gulasch, det luktar lovande, kan jag avslöja! :) Låter töntigt och nördigt, men hennes recept har tagit matlagningen till en helt annan nivå. Jag älskar att det är enkelt, lite bohemiskt, rejält och framför allt, det blir alltid underbart gott! Hurra för Hiram :) Annars är dagen rätt trist...grått grått grått och duggregn. Enligt EU-passet fyller lilla flickan Smilla 2 år idag, och hon ska så småningom firas med leverpastej. Min egen, vackra, fina hundflicka <3 På onsdag ska jag på massage. Är helt spänd/stel i höger sida av kroppen. Knäet är konstigt och jag vet inte hur det går med maratonet. Smilla och jag går/springer ju ...
Skicka en kommentar
Läs mer

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie. The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood. todays´mood Almost fell asleep standing up  :( I normally only drink coffee in the morning, but today was an exception... This little guy doesn´t know what  being a zombie feels like. He celebrated his 8th birthday yesterday! Nice thing though: I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression. Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it. Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗 Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´. Roland loves Gilbert Becaud  😼 Jeanne 💘 Have a lovely friday!
Skicka en kommentar
Läs mer

Trevlig helg

Med denna fina bild önskar jag och mina djur en trevlig helg. Personligen tycker jag att katten är underbar. Vilken katt ligger sådär liksom...? Maria ser ju glad ut iaf! De tre vise männen har något bistrare uppsyn. Katten är nog förresten rätt nöjd med att den fick vara Jesus. Eller så tyckte den att det var helt självklart. Nu ska jag snart ut och sjunga julsånger igen. Hoppas den där kulturbussen tar sig fram i snödrivorna bara. Hej så länge!
Skicka en kommentar
Läs mer