Fortsätt till huvudinnehåll
På tal om att utmana sig själv...

Jag tog just bort inlägget jag skrev lite tidigare idag.

Tänkte att folk får väl gå och träna av vilken anledning som helst...dessutom jobbar jag ju på Friskis och ska kanske hålla käften.

Men ok, ett nytt pass borde han göra, den där Ulf!

Och vill man ha resultat, så måste man utmana sig själv och kliva ur bekvämlighetszonen.
Men folk har kanske andra mål med att gå på nåt som enligt schemat kallas Intensiv 45 minuter.
Så vad vet jag...?

Han sa nåt väldigt klokt iallafall, Ulf.
Han sa såhär: Det finns ett jättebra sätt att bli bättre på armhävningar. Och det är att göra armhävningar.

Faktiskt väldigt sant! Man blir bra på det man tränar på. Om man aldrig gör en armhävning på tå (vilket många faktiskt inte gör) så är ju inte chansen så jättestor att man ska bli bättre på det.

Så vill man klara 30 armhävningar på tå, så duger det ju inte att varje gång tänka:oj, vad jobbigt, jag gör 20 på knä och sen vilar jag.

Eller kanske borde man gå på nåt annat pass ibland? Eller träna upp lite råstyrka i gymmet?

Men det är bara mina tankar. Alla tränar av olika anledningar.

Nu är det snart fredag kväll, skööööönt!

Nästa lördag Barca :)

Najs!!!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Kontakt

Jobbhelg, hemma och lite trött nu. Fick dessutom för mig att springa fram-och tillbaka idag, kändes lite småtrögt speciellt på hemvägen, men hem kom jag. När jag hade varit hemma en stund, ringde mobilen, och det var en kontaktperson från Hundhjälpen. Efter alla dessa kontaktförsök, hörde äntligen någon av sig, jag som nästan hade gett upp. Hon var också inne på att den kattälskande hundflickan Lia skulle passa oss bra, och nu skulle hon ta reda på lite mer dagsfärsk information och höra av sig igen under veckan. Åh, vad spännande! Tänk om vi snart har en hund! Glad glad glad. Här är hon! Nu ska jag sova, imorgon blir det lunch med Sandra och sen köpa vinterskor till Jacob. Och kanske titta på en hundsele eller så :) Godnatt!
Skicka en kommentar
Läs mer

Gå på stan....

....är inte min favoritsysselsättning och redan idag, den 21 november, var julskyltningen i full gång. Tröttnade på att sitta och vänta på Jacob i Gallerian, gick ut och tog några bilder istället. Till slut kom han och blev det ett par vinterkängor och när jag kom hem fick jag en puss av min älskling Tussen. Innan dess åt jag lunch med Sandra, mysigt, och en massa hundprat! Ikväll blir det nog sushi tror jag. I det stora hela en lugn skön måndag!
Skicka en kommentar
Läs mer

Saturday

When I write the word "Saturday" in english, I always think of the song "Come saturday morning", a song that I sort of grew up with: Come Saturday morning I'm goin' away with my friend We'll Saturday-spend till the end of the day Just I and my friend We'll travel for miles in our Saturday smiles And then we'll move on But we will remember long after Saturday's gone You know what the trouble is? Trouble is that probably all the good things in life Take place in no more than a minute I mean all I did, I, I bet you At the end of seventy years should you lose someone You can sit down, you can figure the whole thing out You spent nineteen years sleepin' You spent five years goin' to the bathroom You spent thirty-five years doin' Some kinda work you absolutely hated Spent seven thousand eight hundred and Fifty-three minutes blinkin' your eyes And added to that, you got that one minute of good things Then one day yo...
Skicka en kommentar
Läs mer