Fortsätt till huvudinnehåll
På tal om att utmana sig själv...

Jag tog just bort inlägget jag skrev lite tidigare idag.

Tänkte att folk får väl gå och träna av vilken anledning som helst...dessutom jobbar jag ju på Friskis och ska kanske hålla käften.

Men ok, ett nytt pass borde han göra, den där Ulf!

Och vill man ha resultat, så måste man utmana sig själv och kliva ur bekvämlighetszonen.
Men folk har kanske andra mål med att gå på nåt som enligt schemat kallas Intensiv 45 minuter.
Så vad vet jag...?

Han sa nåt väldigt klokt iallafall, Ulf.
Han sa såhär: Det finns ett jättebra sätt att bli bättre på armhävningar. Och det är att göra armhävningar.

Faktiskt väldigt sant! Man blir bra på det man tränar på. Om man aldrig gör en armhävning på tå (vilket många faktiskt inte gör) så är ju inte chansen så jättestor att man ska bli bättre på det.

Så vill man klara 30 armhävningar på tå, så duger det ju inte att varje gång tänka:oj, vad jobbigt, jag gör 20 på knä och sen vilar jag.

Eller kanske borde man gå på nåt annat pass ibland? Eller träna upp lite råstyrka i gymmet?

Men det är bara mina tankar. Alla tränar av olika anledningar.

Nu är det snart fredag kväll, skööööönt!

Nästa lördag Barca :)

Najs!!!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Hiram-söndag

                                           Även en ganska stor hund vill sitta i knät ibland Söndagarna har blivit min Hiram-dag. Idag blir det Ungersk gulasch, det luktar lovande, kan jag avslöja! :) Låter töntigt och nördigt, men hennes recept har tagit matlagningen till en helt annan nivå. Jag älskar att det är enkelt, lite bohemiskt, rejält och framför allt, det blir alltid underbart gott! Hurra för Hiram :) Annars är dagen rätt trist...grått grått grått och duggregn. Enligt EU-passet fyller lilla flickan Smilla 2 år idag, och hon ska så småningom firas med leverpastej. Min egen, vackra, fina hundflicka <3 På onsdag ska jag på massage. Är helt spänd/stel i höger sida av kroppen. Knäet är konstigt och jag vet inte hur det går med maratonet. Smilla och jag går/springer ju ...
Skicka en kommentar
Läs mer

Trevlig helg

Med denna fina bild önskar jag och mina djur en trevlig helg. Personligen tycker jag att katten är underbar. Vilken katt ligger sådär liksom...? Maria ser ju glad ut iaf! De tre vise männen har något bistrare uppsyn. Katten är nog förresten rätt nöjd med att den fick vara Jesus. Eller så tyckte den att det var helt självklart. Nu ska jag snart ut och sjunga julsånger igen. Hoppas den där kulturbussen tar sig fram i snödrivorna bara. Hej så länge!
Skicka en kommentar
Läs mer

Sol och tid att andas

Strålande vacker dag, hösten när den är som allra bäst. Tänkte gå på yoga, orkade inte. Tänkte gå på stan och titta på nya glasögon (ser dåligt), orkade inte. Vad orkade jag? Vara ute med Smilla. Somna i soffan. Gå ner till Ica i samma kvarter och handla. Jogga en liten runda vid Brunnsviken. Andas in, andas ut. Är så himla trött. Är fortfarande lite förkyld. Behöver ledighet. Snart dax för Frankrike, hurra :-) Det bästa som finns, vara ute med Smilla Det enda som störde var en joggare vi mötte (tönt med pulsklocka och kulmage) som stannade och började vifta med armarna när han såg Smilla. I Bellevue. Enda stället i hela området där det är ok att ha hunden lös. Jag sa att det är hundhalvö här. Han sa att han inte kunde veta om hon var farlig eller ej. Jag sa att jag kanske inte skulle ha henne lös om hon var farlig. Han sa att man kan aldrig veta. Jäkla dumhuvud. Spring inte på hundhalvön om du är rädd för hundar då. En sekund senare kom en cyklist. Det är förbjudet a...
Skicka en kommentar
Läs mer