Fortsätt till huvudinnehåll
På tal om att utmana sig själv...

Jag tog just bort inlägget jag skrev lite tidigare idag.

Tänkte att folk får väl gå och träna av vilken anledning som helst...dessutom jobbar jag ju på Friskis och ska kanske hålla käften.

Men ok, ett nytt pass borde han göra, den där Ulf!

Och vill man ha resultat, så måste man utmana sig själv och kliva ur bekvämlighetszonen.
Men folk har kanske andra mål med att gå på nåt som enligt schemat kallas Intensiv 45 minuter.
Så vad vet jag...?

Han sa nåt väldigt klokt iallafall, Ulf.
Han sa såhär: Det finns ett jättebra sätt att bli bättre på armhävningar. Och det är att göra armhävningar.

Faktiskt väldigt sant! Man blir bra på det man tränar på. Om man aldrig gör en armhävning på tå (vilket många faktiskt inte gör) så är ju inte chansen så jättestor att man ska bli bättre på det.

Så vill man klara 30 armhävningar på tå, så duger det ju inte att varje gång tänka:oj, vad jobbigt, jag gör 20 på knä och sen vilar jag.

Eller kanske borde man gå på nåt annat pass ibland? Eller träna upp lite råstyrka i gymmet?

Men det är bara mina tankar. Alla tränar av olika anledningar.

Nu är det snart fredag kväll, skööööönt!

Nästa lördag Barca :)

Najs!!!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie. The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood. todays´mood Almost fell asleep standing up  :( I normally only drink coffee in the morning, but today was an exception... This little guy doesn´t know what  being a zombie feels like. He celebrated his 8th birthday yesterday! Nice thing though: I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression. Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it. Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗 Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´. Roland loves Gilbert Becaud  😼 Jeanne 💘 Have a lovely friday!
Skicka en kommentar
Läs mer

Kontakt

Jobbhelg, hemma och lite trött nu. Fick dessutom för mig att springa fram-och tillbaka idag, kändes lite småtrögt speciellt på hemvägen, men hem kom jag. När jag hade varit hemma en stund, ringde mobilen, och det var en kontaktperson från Hundhjälpen. Efter alla dessa kontaktförsök, hörde äntligen någon av sig, jag som nästan hade gett upp. Hon var också inne på att den kattälskande hundflickan Lia skulle passa oss bra, och nu skulle hon ta reda på lite mer dagsfärsk information och höra av sig igen under veckan. Åh, vad spännande! Tänk om vi snart har en hund! Glad glad glad. Här är hon! Nu ska jag sova, imorgon blir det lunch med Sandra och sen köpa vinterskor till Jacob. Och kanske titta på en hundsele eller så :) Godnatt!
Skicka en kommentar
Läs mer

Long time, no see + bildbomb :)

Tack så mycket. Jag är tillbaka! Alla ni 3 som brukade följa min blogg, ni kanske undrade vart jag tog vägen ;) Ja, massa saker kom emellan. Jag kände mig inte motiverad att blogga överhuvudtaget. Tänkte jag skulle slänga ihop ett inlägg och se om jag tyckte det var kul och givande. Tror jag ska ge er några bilder. (jag har ju ca ett års bilder att ta igen, haha! Don´t worry, ska inte slänga upp 700 på ett bräde!) Känns som jag gör det här minst lika mycket för min egen skull... Idag är det midsommarafton och jag hälsade på pappa Egon säger hej (och en blöt barfotasko fick vara med också) Klippte håret på en yogaledare, fick rosévin som betalning! Supergott ju! Och lax med färskpotatis var också supergott. Min lavendel trivs på balkongen. Har ett arrangemang med balkonglådan, så att inte vissa flockmedlemmar hoppar ut (och då menar jag inte hundarna) En annan kväll. Halloumi, hoummus, avocado. MUMS. Elin kom hem! Eller snarare, hon var på v
2 kommentarer
Läs mer