Fortsätt till huvudinnehåll

Träningsinspiration

Läste Sofia Hedströms coola blogg på Elle.se, HÄR kommer ni till den.
Hon gav mig lite inspiration nu när det börjar bli lite segt ibland att ge sig ut. Så idag kombinerade jag ett ärende med en träningsrunda, och vips hade jag avverkat 9 km. Började med att ta mig till Casablanca på Sveavägen för att lämna tillbaka filmen jag nästan spydde av, sen uppför trapporna på Observatoriegatan, över Barnhusbron, ner på Kungsholms Strand, bort mot Karlberg och över bron till Karlbergs-sidan, sen tillbaka på den sidan, upp på Rörstrandsgatan, Odengatan bort till Odenplan och sen var jag nästan hemma.
Nöjd :-)
Fint med lite stadsmiljö också, även om jag är mest van vid skogsunderlag.
Så fort jag får nästa lön, ska jag skaffa mig en tunn jacka att springa i nu när det är kallare. Har man bara vantar och mössa, kan man vara ganska tunt klädd har jag lärt mig av Sofia! Bra tips!

Coola Sofia, här med Vivienne Westwood



Annars...jo, jag drömde att jag hade massa getingar i öronen. Grymt äckligt! Ingen vill hjälpa mig att ta ut dom heller, men till sist träffade jag Lis, min gamla sångerskekollega, och hon fixade det på en gång. Tack Lis!
Ikväll ska jag på uigurträff. Back to the roots! Ska bli spännande.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hiram-söndag

                                           Även en ganska stor hund vill sitta i knät ibland Söndagarna har blivit min Hiram-dag. Idag blir det Ungersk gulasch, det luktar lovande, kan jag avslöja! :) Låter töntigt och nördigt, men hennes recept har tagit matlagningen till en helt annan nivå. Jag älskar att det är enkelt, lite bohemiskt, rejält och framför allt, det blir alltid underbart gott! Hurra för Hiram :) Annars är dagen rätt trist...grått grått grått och duggregn. Enligt EU-passet fyller lilla flickan Smilla 2 år idag, och hon ska så småningom firas med leverpastej. Min egen, vackra, fina hundflicka <3 På onsdag ska jag på massage. Är helt spänd/stel i höger sida av kroppen. Knäet är konstigt och jag vet inte hur det går med maratonet. Smilla och jag går/springer ju ...

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie. The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood. todays´mood Almost fell asleep standing up  :( I normally only drink coffee in the morning, but today was an exception... This little guy doesn´t know what  being a zombie feels like. He celebrated his 8th birthday yesterday! Nice thing though: I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression. Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it. Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗 Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´. Roland loves Gilbert Becaud  😼 Jeanne 💘 Have a lovely friday!

Trevlig helg

Med denna fina bild önskar jag och mina djur en trevlig helg. Personligen tycker jag att katten är underbar. Vilken katt ligger sådär liksom...? Maria ser ju glad ut iaf! De tre vise männen har något bistrare uppsyn. Katten är nog förresten rätt nöjd med att den fick vara Jesus. Eller så tyckte den att det var helt självklart. Nu ska jag snart ut och sjunga julsånger igen. Hoppas den där kulturbussen tar sig fram i snödrivorna bara. Hej så länge!