Fortsätt till huvudinnehåll

Livet just nu

Hej.

Nu tänker jag berätta lite hur livet är just nu.

Mycket av min vardag handlar om hur jag äter och tränar, och det avspeglar sig därmed på hela min tillvaro.

På en månad, sen jag träffade Alexandra, PT på Delta Gym, har jag förlorat 10 cm i midjan.
Vilket gör mig så otroligt glad, att det bara känns underbart att fortsätta med denna "fitness lifestyle". Att planera mitt ätande och min träning har gjort underverk med både humör och mått. Det har givit mig helt nya tankar om vad jag kan göra och uträtta här i livet, och jag är stolt och lycklig över hur pass stark jag är i min gymträning.
Idag tillät jag mig en s.k. ätardag eftersom jag varit relativt strikt i en månad. Jag tänker ändå köra chins och knäböj imorgon i gymmet, så att ha lite extra kolhydrater i kroppen kommer bara vara skönt.
Detta unnade jag mig idag:

en liten pizza och en alkoholfri öl. det smakade himmelskt gott!
Och till efterrätt ska jag få kokosglass! Det har jag längtat efter i två veckor, och idag slog jag till och köpte Ekologisk glass från Järna. MUMS!!!!


Väldigt nöjd känner jag mig efter denna måltid.

Vad händer annars i livet just nu?

Vi har tre killar boendes hos oss över helgen. Det är Fredriks kompisar från Åre som är här på Summerburst och inte fick tag på nåt hotell. Även One Direction är ju i stan, så allt är fullt... puttenutt liksom.

Men killarna är jättegulliga, och smög verkligen in inatt. Så det är bara trevligt!

jag har suttit på balkongen och läst stieg trenter. oslagbar sommarkänsla infinner sig omedelbart!
Stieg Trenters språk är...hur ska jag förklara?....ensamt i sitt slag. Oslagbart målande, tidstypiskt och tidlöst på samma gång.

En fröjd att läsa.

tog denna bild på migsjälv häromdagen. jag har ju jättelång näsa! hjälp! jag satsar på att det är ett ofördelaktigt perspektiv.
roland fyllde 2 år i torsdags

vet inte om han nånsin kommer växa till sig, men han är fin.
Idag var det härligt väder, om än lite stormigt, men frk Hund och jag tog en joggingtur och stannade till vid utegymmet borta vid Fiskartorpet. Kul med de där stenbumling-kettlebellsen!


smilla tyckte det var för varmt att lyfta stenar

jag sitter här och väntar, sa hon.
Vet inte om så mycket mer har hänt...?
Snart klart med allt i mammas lägenhet, det ska bli otroligt skönt.
Och imorgon jobbar jag på gamla Haga igen.
Och efter arbetspasset blir det träning! Tjoho!
Hej och tjing!

lisa lyon. redan på 80-talet var jag fascinerad av denna kvinna. foto: robert mapplethorpe

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

News!

Ho-ho-ho! Big news coming up!
I am, from this very moment, gonna blog in English!
I´ve been thinking about this for quite a long time, but haven´t really found the inspiration.
Until today.
So, for those of you out there who have been longing to understand what I´m writing, your time has come :)
Short presentation:
I am Gunilla, operasinger, dog-and cat-person-and-owner, gym rat, yogini, and
I´ve also started directing opera the last year.

I don´t eat my best friends = no meat.


I am also the mother of two lovely human beings, Elin and Jacob.
They are not kids anymore (at least they don´t think they are, but I know better, hehe)

Elin has her own blog .



Last week has been shitty and awful, but I´m gonna look forward and not become manic about it.
Try to accept lifes´ little changes and surprises and blablabla...well, maybe I will write more about it another day.

I had the day off today (when I´m not singing or directing or spending time with the four-legged family members, I work in a g…

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie.
The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood.





Nice thing though:

I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression.
Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it.

Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗

Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´.






Have a lovely friday!

Kortis

Hej!

Det har gått en tid igen...gör en snabbis och återkommer med lite mer anekdoter och tankar senare.




Har börjat träna med PT. Jättekul och även om knäet kändes värre efter första gången, är jag säker på att vi går åt rätt håll nu. Fick göra sälrodd bl.a. Och bänkpress! Jag ska bli stark till kropp och själ!



Ska ta ut hundarna på långpromenad nu eftersom jag jobbar kväll och de får vara hemma och sova medan jag försöker hålla koll på alla som ska börja träna efter nyår. Suck. Så sjukt mycket folk på våra anläggningar i januari!






Hej så länge! Återkommer.