Fortsätt till huvudinnehåll

Livet just nu

Hej.

Nu tänker jag berätta lite hur livet är just nu.

Mycket av min vardag handlar om hur jag äter och tränar, och det avspeglar sig därmed på hela min tillvaro.

På en månad, sen jag träffade Alexandra, PT på Delta Gym, har jag förlorat 10 cm i midjan.
Vilket gör mig så otroligt glad, att det bara känns underbart att fortsätta med denna "fitness lifestyle". Att planera mitt ätande och min träning har gjort underverk med både humör och mått. Det har givit mig helt nya tankar om vad jag kan göra och uträtta här i livet, och jag är stolt och lycklig över hur pass stark jag är i min gymträning.
Idag tillät jag mig en s.k. ätardag eftersom jag varit relativt strikt i en månad. Jag tänker ändå köra chins och knäböj imorgon i gymmet, så att ha lite extra kolhydrater i kroppen kommer bara vara skönt.
Detta unnade jag mig idag:

en liten pizza och en alkoholfri öl. det smakade himmelskt gott!
Och till efterrätt ska jag få kokosglass! Det har jag längtat efter i två veckor, och idag slog jag till och köpte Ekologisk glass från Järna. MUMS!!!!


Väldigt nöjd känner jag mig efter denna måltid.

Vad händer annars i livet just nu?

Vi har tre killar boendes hos oss över helgen. Det är Fredriks kompisar från Åre som är här på Summerburst och inte fick tag på nåt hotell. Även One Direction är ju i stan, så allt är fullt... puttenutt liksom.

Men killarna är jättegulliga, och smög verkligen in inatt. Så det är bara trevligt!

jag har suttit på balkongen och läst stieg trenter. oslagbar sommarkänsla infinner sig omedelbart!
Stieg Trenters språk är...hur ska jag förklara?....ensamt i sitt slag. Oslagbart målande, tidstypiskt och tidlöst på samma gång.

En fröjd att läsa.

tog denna bild på migsjälv häromdagen. jag har ju jättelång näsa! hjälp! jag satsar på att det är ett ofördelaktigt perspektiv.
roland fyllde 2 år i torsdags

vet inte om han nånsin kommer växa till sig, men han är fin.
Idag var det härligt väder, om än lite stormigt, men frk Hund och jag tog en joggingtur och stannade till vid utegymmet borta vid Fiskartorpet. Kul med de där stenbumling-kettlebellsen!


smilla tyckte det var för varmt att lyfta stenar

jag sitter här och väntar, sa hon.
Vet inte om så mycket mer har hänt...?
Snart klart med allt i mammas lägenhet, det ska bli otroligt skönt.
Och imorgon jobbar jag på gamla Haga igen.
Och efter arbetspasset blir det träning! Tjoho!
Hej och tjing!

lisa lyon. redan på 80-talet var jag fascinerad av denna kvinna. foto: robert mapplethorpe

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hiram-söndag

                                           Även en ganska stor hund vill sitta i knät ibland Söndagarna har blivit min Hiram-dag. Idag blir det Ungersk gulasch, det luktar lovande, kan jag avslöja! :) Låter töntigt och nördigt, men hennes recept har tagit matlagningen till en helt annan nivå. Jag älskar att det är enkelt, lite bohemiskt, rejält och framför allt, det blir alltid underbart gott! Hurra för Hiram :) Annars är dagen rätt trist...grått grått grått och duggregn. Enligt EU-passet fyller lilla flickan Smilla 2 år idag, och hon ska så småningom firas med leverpastej. Min egen, vackra, fina hundflicka <3 På onsdag ska jag på massage. Är helt spänd/stel i höger sida av kroppen. Knäet är konstigt och jag vet inte hur det går med maratonet. Smilla och jag går/springer ju ...

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie. The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood. todays´mood Almost fell asleep standing up  :( I normally only drink coffee in the morning, but today was an exception... This little guy doesn´t know what  being a zombie feels like. He celebrated his 8th birthday yesterday! Nice thing though: I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression. Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it. Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗 Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´. Roland loves Gilbert Becaud  😼 Jeanne 💘 Have a lovely friday!

Trevlig helg

Med denna fina bild önskar jag och mina djur en trevlig helg. Personligen tycker jag att katten är underbar. Vilken katt ligger sådär liksom...? Maria ser ju glad ut iaf! De tre vise männen har något bistrare uppsyn. Katten är nog förresten rätt nöjd med att den fick vara Jesus. Eller så tyckte den att det var helt självklart. Nu ska jag snart ut och sjunga julsånger igen. Hoppas den där kulturbussen tar sig fram i snödrivorna bara. Hej så länge!