Fortsätt till huvudinnehåll

"Jag har inte tid att träna"

Varning! Klämkäckt inlägg!

Om du aldrig i ditt liv tänker träna intensivt och hatar alla som håller på träna och mår så där spy-aktigt bra, så kan du återkomma när jag lägger upp nästa inlägg.

FÖR IDAG SKA JAG SKRIVA OM HÅRD TRÄNING PÅ KORT TID!

Jag jobbar ju på ett gym halva min tid, och min andra tid springer jag runt med hundarna i timtal eller cyklar eller yogar eller hänger på gymmet. Och så sjunger jag ju såklart, och då är det viktigt att vara i god form. Men lik förbannat är det lätt att åka in i nåt segt lågintensivs-träsk som kanske är ganska mysigt men det händer liksom aldrig någonting varken till det bättre eller sämre. Och mitt kassa knä blir aldrig bättre, bara liksom okej-aktigt.

Vaddå lågintensivs-träsk???

Ska nu inte dra en lång historia om min ätstörda bakgrund och ständiga fixande och önskande om att kroppsguden plötsligt ska göra mina höfter smala och min mage platt och o-dallrig och underbar. Och en mamma som efter varje måltid utbrast: " Nu måste vi springa några varv runt huset". Tack mamma för dina sunda värderingar.
Samtidigt orkar jag inte riktigt lägga mer tid på träning och tycker det är mysigt att dricka rödvin och äta glass, hehe.

Tussen undrar varför matte ska ha choklad en vanlig onsdag. Han extraknäcker som kostrådgivare :)

Mums


Nog om fladdrig mage och annat strunt.

Nu har jag hittat något jättekul: 7 minuters intervall-träning och Tabata! Ta-ra-ta-taaaaa!

Jag kör skiten ur mig i typ en kvart, får energi för en hel dag och blir genomsvettig, utmanar kroppen och orkar köra på som en tok eftersom det går så snabbt.
Om du nu aldrig hört talas om t.ex Tabata, googla loss!
Principen är: kör som en vettvilling i 4 minuter. Och gör fler varv om du har ork kvar.






7 minuters-intervallerna hittade jag som app. Lite halvtöntig i gratisvarianten, men rätt bra träning ändå!
Och som vi Friskisar säger: Den bästa träningen är den som blir av!
Och nåt ligger det ju i det.
För mig funkar det jättebra. Jag älskar att det går snabbt och samtidigt är så intensivt. Jag har lätt att tappa motivationen om jag inte märker framsteg direkt. (säger kvinnan som sjunger Wagner i 5 timmar, haha).


Slut på klämkäcka träningstips!

Hundprommis och lax med halloumi coming up. Och min beställning från MatSmart är på väg, tjolahopp tjolahej.

Tack och hej, tjolahej, leverpastej!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

En fredag

Höst. Älskar höst.

Älskar mindre att jag ännu inte fått något besked från CSN (sökt studielån för kursen jag går).
Älskar inte alls att jag fått ett konstigt meddelande där det står att när en fyllt 47 gäller särskilda regler. Så de kanske inte kan gå med på min ansökan.
Sen ombeds jag skicka kompletterande uppgifter (VAAAAAD liksom).
Så eventuellt kommer jag inte få in ett öre i höst. Så himla bra att jag har så  mycket pengar gömda i madrassen då! Eller inte.



För övrigt analyserar jag Rosenkavaljeren så det står härliga till.

Har precis kommit fram till att ju mer jag läser stycket, desto mindre tycker jag om det. Älskar musiken och....ääh just det ja, det var allt. Gillar tyskan också. Slut.

Handlingen förmår inte gripa mig. Operan är som en enda sockerchock. Som att bli tvångsmatad med prinsesstårta eller sockervadd.

Var tvungen att köpa ett ex av Sven Delblancs pjäs "Den arme Richard".
Såg den för ca 150år sedan på Dramaten med Ernst-Hugo Järegård som Strauss. Minns att…

Näst sista dagen av år 2017

Ingen kontinuitet på mitt bloggande överhuvudtaget.

Tappar ömsom intresset, ömsom glömmer jag att bloggen ens finns.

Vad har hänt sen senast? Massor.

Har gått en kurs i operaregi med Kasper Holten som handledare. Om du inte vet vem han är, kan du kolla HÄR.

Off the record kan jag tillägga att det var lite som att ha en operavärldens Gordon Ramsey i rummet. Lite Duracell-kanin-varning, kombinerat med (såklart) ett väldigt stort kunnande, en enorm erfarenhet av opera och en jäkla svada.

Men kul!






Jag fick ställa en del av mina tankar på sin spets och lärde mig att våga dra saker till sin extrem (heter det så på svenska?) och att hela tiden fråga mig själv vad det är jag vill berätta.

Lustigt nog (orkar inte berätta hela historien) fick detta till slut mig att tänka att jag inte vill regissera. Hjälpa sångelever med exempelvis auditionträning och interpretation, absolut, men regissera, nej.

Fick en oväntat och plötsligt återfall in i sångerskerollen igen, och planerar nu att ta över värld…

News!

Ho-ho-ho! Big news coming up!
I am, from this very moment, gonna blog in English!
I´ve been thinking about this for quite a long time, but haven´t really found the inspiration.
Until today.
So, for those of you out there who have been longing to understand what I´m writing, your time has come :)
Short presentation:
I am Gunilla, operasinger, dog-and cat-person-and-owner, gym rat, yogini, and
I´ve also started directing opera the last year.

I don´t eat my best friends = no meat.


I am also the mother of two lovely human beings, Elin and Jacob.
They are not kids anymore (at least they don´t think they are, but I know better, hehe)

Elin has her own blog .



Last week has been shitty and awful, but I´m gonna look forward and not become manic about it.
Try to accept lifes´ little changes and surprises and blablabla...well, maybe I will write more about it another day.

I had the day off today (when I´m not singing or directing or spending time with the four-legged family members, I work in a g…