Fortsätt till huvudinnehåll

Glad, nöjd och mätt

De senaste dagarna har jag ätit som Alexandra sa, d.v.s. väldigt regelbundet och så lite socker som möjligt.

Resultat so far:
Jag mår jättebra, är inte alls hungrig, får inte ont i huvudet, stoppar inte i mig en macka när jag inte står ut längre utan har förberett mellanmål (så himla moget och klokt!) och tänk, kroppen lossar redan på vätska och mitt hat-område, mage/höfter, krymper faktiskt. Fucking unbelievable! Det känns toppenbra.

Igår var jag på Svea och tränade, det kändes också toppenbra. Att jag planerar maten, gör att hela dagen blir bra. Och detta tog mig alla dessa år att komma fram till! Hå-hå, ja-ja! Men nu blir det bra! Och det är ju faktiskt allt som räknas.

Nu ska jag snart ta lite Keso med blåbär innan vi går på eftermiddagsprommis. Alexandra tyckte jag skulle ha alarm på när jag skulle äta, så jag inte slarvade! Ingen dum idé faktiskt.

Nästa helg åker jag till Göteborg en sväng, dels ska jag se en föreställning, dels ska jag sjunga med en duktig repetitör. Gunilla is on her way back to reality! To infinity - and beyond!, som Buzz Lightyear hade sagt.

Har inte hunnit med att ta så många bilder, men här kommer en. Eller ok, ett par då :

dagens lunch: tonfisk, ris, rödlök, ärter, mango-curry-krydda och lite solrosfrön. ser väl sådär ut, men det var jättegott!
den här damen hann uppfatta att det var mat på gång

men den här snubben, han missade det hela
alexandras mattallrik

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

News!

Ho-ho-ho! Big news coming up!
I am, from this very moment, gonna blog in English!
I´ve been thinking about this for quite a long time, but haven´t really found the inspiration.
Until today.
So, for those of you out there who have been longing to understand what I´m writing, your time has come :)
Short presentation:
I am Gunilla, operasinger, dog-and cat-person-and-owner, gym rat, yogini, and
I´ve also started directing opera the last year.

I don´t eat my best friends = no meat.


I am also the mother of two lovely human beings, Elin and Jacob.
They are not kids anymore (at least they don´t think they are, but I know better, hehe)

Elin has her own blog .



Last week has been shitty and awful, but I´m gonna look forward and not become manic about it.
Try to accept lifes´ little changes and surprises and blablabla...well, maybe I will write more about it another day.

I had the day off today (when I´m not singing or directing or spending time with the four-legged family members, I work in a g…

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie.
The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood.





Nice thing though:

I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression.
Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it.

Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗

Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´.






Have a lovely friday!

Kortis

Hej!

Det har gått en tid igen...gör en snabbis och återkommer med lite mer anekdoter och tankar senare.




Har börjat träna med PT. Jättekul och även om knäet kändes värre efter första gången, är jag säker på att vi går åt rätt håll nu. Fick göra sälrodd bl.a. Och bänkpress! Jag ska bli stark till kropp och själ!



Ska ta ut hundarna på långpromenad nu eftersom jag jobbar kväll och de får vara hemma och sova medan jag försöker hålla koll på alla som ska börja träna efter nyår. Suck. Så sjukt mycket folk på våra anläggningar i januari!






Hej så länge! Återkommer.