Fortsätt till huvudinnehåll

Nu tänker jag vara lite pinsam

Kroppsfixeringen är enorm i dessa tider, jag vet. På gott och ont. Det är ju ändå bra att bry sig om att träna och sköta sin kropp, tycker jag, även om bekräftelsebehovet i sociala medier är omättligt, och omöjligt att tillfredställa.

Och nu tänker även jag, en 52-årig operasångerska, också lägga upp några löjliga selfies.

Hallå, det fanns inte dator och smartphone när jag var i den åldern när de flesta ägnar sig åt sådant! (så jag måste ta igen det nu faktiskt)

Och jag är även löjligt nöjd över den vändningen mitt liv tog typ direkt efter jag fick träffa PT-Alexandra för en vecka sen. Vätska lämnar kroppen en masse, jag tränar hårt och äter jättebra och har en helt annan energi! MAGI!!!! Eller snarare kemi. Men kul är det!
Och jag sjunger bra också, som en slags sidoeffekt. Det har ju funkat bra en tid nu, men det var som även sången fick sig en släng av sleven. Energin ger mig självförtroende och kroppskänsla. Ät bra och träna hårt och sjung Brünnhilde, så blir allt bra!

och promenera mycket med din hund så du får vistas mycket utomhus! då mår man ännu bättre!

Värmer upp med ett vykort från DDR, så ni inte får en naken-axel-chock såhär på fredag eftermiddag.

Jag har fått mitt fredagsmys genom att träna rygg och bröst, men till er andra: trevlig, mysig fredag! (med eller utan s.k. mys)

det var då, min vän, en gång för längesen....


kolla! en muskel!

ok, ganska dålig hemsk bild men jag tränar på att våga se migsjälv. bilder på magen väntar jag med. länge. hehe.

HAHAHA måste kanske träna på hur jag ska kunna hålla telefonen på ett smart sätt samtidigt som jag tar bild...


Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

News!

Ho-ho-ho! Big news coming up!
I am, from this very moment, gonna blog in English!
I´ve been thinking about this for quite a long time, but haven´t really found the inspiration.
Until today.
So, for those of you out there who have been longing to understand what I´m writing, your time has come :)
Short presentation:
I am Gunilla, operasinger, dog-and cat-person-and-owner, gym rat, yogini, and
I´ve also started directing opera the last year.

I don´t eat my best friends = no meat.


I am also the mother of two lovely human beings, Elin and Jacob.
They are not kids anymore (at least they don´t think they are, but I know better, hehe)

Elin has her own blog .



Last week has been shitty and awful, but I´m gonna look forward and not become manic about it.
Try to accept lifes´ little changes and surprises and blablabla...well, maybe I will write more about it another day.

I had the day off today (when I´m not singing or directing or spending time with the four-legged family members, I work in a g…

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie.
The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood.





Nice thing though:

I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression.
Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it.

Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗

Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´.






Have a lovely friday!

Kortis

Hej!

Det har gått en tid igen...gör en snabbis och återkommer med lite mer anekdoter och tankar senare.




Har börjat träna med PT. Jättekul och även om knäet kändes värre efter första gången, är jag säker på att vi går åt rätt håll nu. Fick göra sälrodd bl.a. Och bänkpress! Jag ska bli stark till kropp och själ!



Ska ta ut hundarna på långpromenad nu eftersom jag jobbar kväll och de får vara hemma och sova medan jag försöker hålla koll på alla som ska börja träna efter nyår. Suck. Så sjukt mycket folk på våra anläggningar i januari!






Hej så länge! Återkommer.