Jag spenderar ju mycket tid på träning. Jag har bra kondition, jag går på intensivpass flera gånger i veckan,jag gymmar, jag ashtanga-yogar, jag cyklar vart jag än ska, kort sagt, jag är aktiv och sköter min kropp.
Men på nåt sätt har jag nån hang-up för det där med att jogga.
Jag tror på allvar att mina ben är ungefär en meter kortare än alla andras ben (det är dom ju, skulle min son säga) och dessutom har jag ägnat mycket tid åt att träna benen i gymmet, alltså är dom kraftiga och muskulösa. Så när jag ska ut och springa, tycker jag alltid att mina ben känns som betongben och att verkligen ALLA springer förbi mig.
Fick lite tips av Helena på Friskis, och gav mig upp på löpbandet fast besluten att åtminstone öka tempot från daggmask till skalbagge. Eller nåt.
Men se, det gick ju riktigt bra!
Mitt "bekväm-tempo" låg på 9km/h, vilket faktiskt är snabbare än en daggmask. Och med lite intervallträning var det ok att ligga mellan 10-10,5km/h.
Så daggmask-perioden är kanske förbi! Tror jag ska investera i nya skor och faktiskt lägga till lite löpträning i mitt schema.
Kul!!
Kommentarer
Skicka en kommentar