Hade, som jag skrev tidigare, tänkt att jag idag lugnt skulle köra igenom hela kroppen. MEN när jag kom in i gymmet kopplades den där jäklar-i-min-lilla-låda-genen på och jag kunde inte köra lugnt. Så jag drog igång med (ganska) lugn löpning, sen bara körde jag på. Benpress 135 kg, chins, axelpress....och tänkte käckt avsluta med en liten specialare på pilatesboll, en magövning. Bara det att boll-luringen rullade iväg och jag gjorde en ofrivillig (hård) bakåtkullerbytta. Skulderbladen, speciellt det vänstra, sa liksom knak på nåt sätt. Sen kände jag mig så dum eftersom jag skulle va så ball därinne, så jag låg kvar och låtsades att det där var mitt sätt att komma av pilatesbollhelvetet, och att jag ändå skulle ligga kvar och göra rygglyft. Tyckte att tjejen bredvid mig sneglade lite... Sen sprang jag ut till Anna i repan och bad henne trycka på min ömma rygg. Aslöjligt helt enkelt.
För övrigt var det lugnt på Friskis idag, folk verkar inte ha kommit igång med sitt nya sunda efter-julen-leverne ännu. Förutom jag och de andra stammisarna dårååå.
Godnatt :)
Kommentarer
Skicka en kommentar