Fortsätt till huvudinnehåll

Effektivitet

Upp, ut med Smilla, skicka iväg Tussen på semester med X-man, iväg på hälsoundersökning på Hälsobarometern - det var ju jättekul :)
Min doktor hade sprungit hur många maratons som helst och tyckte det var roligt att höra om min träning. Han ville kolla lite blodtryck och grejer också, bara för säkerhets skull. Pulsen och hjärtat var toppen, blodtrycket var 104 genom 62 vilket tydligen är jättebra och sen kom det roligaste, lungkapacitetskollen! Man skulle blåsa i en liten grej, och en mätare åkte upp och  skulle helst stanna en bit upp. Ok, jag blåste till, doktorn (korrekt lite akademisk man i 60-plus-åldern) skrek: OJ JÄKLAR! Det var nytt rekord! :)
Haha, det var kul.
Något ska jag väl ha igen för att jag sjungit långa långa roller under många år. Och yogat. Och jympat. Och cyklat. Och sprungit.
Blev väldigt upplivad av denna lilla kontroll, så på hemvägen gick jag in och köpte frukt. Måste ju fortsätta detta sunda leverne!
Fina färger va :)


Sen anmälde jag mig till yrkesträning hos Musikalliansen. Anmälan skulle vara inne senast imorgon, så det var snabba puckar. Hoppas att jag blir antagen, då kan jag jobba billigt med repetitör och kanske låna övningsrum. Jag ska nämligen sjunga så det så!
Smilla och jag tog en skön runda i LillJanskogen, här ligger hon i sitt kära dike och njuter med en extra fin pinne. Min älskling!

Förresten, idag är en stor dag! Gene Kelly föddes för exakt 100 år sedan. Så nu ska jag hänga i lyktstolpe och hoppa i vattenpöl.
Grattis Gene! Du är bäst!
En effektiv dag so far!
Ha det bra därute.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Zombie Friday

Headache, runny nose and feeling like a zombie. The last week hasn´t been too much fun, not only because of zombie mood. todays´mood Almost fell asleep standing up  :( I normally only drink coffee in the morning, but today was an exception... This little guy doesn´t know what  being a zombie feels like. He celebrated his 8th birthday yesterday! Nice thing though: I´ve been jogging with the dogs this week, which is kind of my own therapy against depression. Knee feels (almost) fine, and I feel soooo much better after doing it. Best therapy in the world, dogs and physical movement 💗💗 Right now, I´m relaxing in the sofa, listening to french pop music from the 1960s´. Roland loves Gilbert Becaud  😼 Jeanne 💘 Have a lovely friday!

Kontakt

Jobbhelg, hemma och lite trött nu. Fick dessutom för mig att springa fram-och tillbaka idag, kändes lite småtrögt speciellt på hemvägen, men hem kom jag. När jag hade varit hemma en stund, ringde mobilen, och det var en kontaktperson från Hundhjälpen. Efter alla dessa kontaktförsök, hörde äntligen någon av sig, jag som nästan hade gett upp. Hon var också inne på att den kattälskande hundflickan Lia skulle passa oss bra, och nu skulle hon ta reda på lite mer dagsfärsk information och höra av sig igen under veckan. Åh, vad spännande! Tänk om vi snart har en hund! Glad glad glad. Här är hon! Nu ska jag sova, imorgon blir det lunch med Sandra och sen köpa vinterskor till Jacob. Och kanske titta på en hundsele eller så :) Godnatt!

Long time, no see + bildbomb :)

Tack så mycket. Jag är tillbaka! Alla ni 3 som brukade följa min blogg, ni kanske undrade vart jag tog vägen ;) Ja, massa saker kom emellan. Jag kände mig inte motiverad att blogga överhuvudtaget. Tänkte jag skulle slänga ihop ett inlägg och se om jag tyckte det var kul och givande. Tror jag ska ge er några bilder. (jag har ju ca ett års bilder att ta igen, haha! Don´t worry, ska inte slänga upp 700 på ett bräde!) Känns som jag gör det här minst lika mycket för min egen skull... Idag är det midsommarafton och jag hälsade på pappa Egon säger hej (och en blöt barfotasko fick vara med också) Klippte håret på en yogaledare, fick rosévin som betalning! Supergott ju! Och lax med färskpotatis var också supergott. Min lavendel trivs på balkongen. Har ett arrangemang med balkonglådan, så att inte vissa flockmedlemmar hoppar ut (och då menar jag inte hundarna) En annan kväll. Halloumi, hoummus, avocado. MUMS. Elin kom hem! Eller snarare, hon var på v