Fortsätt till huvudinnehåll

Långrunda

Idag var jag ute på en långrunda. Eller, ja, ganska lång iallafall, 15 km fick jag ihop. Det gick jättebra, jag fick riktigt hejda mig för att inte rusa på för mycket. Nu ska jag följa mitt program så mycket det är möjligt, så jag lägger in att växla mellan löpning och gång bara för att vänja kroppen lite mjukare vid längre och längre sträckor.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzeubUMtz4jDoDeD43Ia2gxyAvJqF4ex2drPJBkIH3ovYLe884pK1GY__X42vOI8Xo6GFCMwTpti-MtbOuK0MbLc5qQxx-3iVZy8084lNv2EOTlsNIIoTRYaq8AoIyzsQ0ieiNqxbX8f4/s400/L%C3%B6pning6.jpg
Härlig bild
Arne tog ut Smilla, och jag mötte upp dem vid hundgården. Dock blev det lite kyligt att stanna till, hade blivit plaskblöt en stund tidigare ute på Gärdet, när det kom en riktig skur. Det gick förresten elefanter på Gärdet! Lite överraskande, men så såg jag Cirkus Scotts tält :)

http://www.direktpress.se/Global/%C3%96stermalmsnytt/Nyheter/12%20augusti/ON-cirkus.jpg
Yes, dessa snubbar var på Gärdet idag! (elefanterna iaf)
Nåväl, jag lämnade Arne och Smilla och sprang hem till duschen. Dock hade Smilla blivit helt förtvivlad och försökt hoppa över, klättra över eller ta sönder staketet för att springa efter mig. När de kom hem, låg hon vid mina fötter och bara kollade att jag verkligen var där. Så fint...vilken tillgivenhet. Lilla gumman.
Jag följde med Arne till Gå-och Löpkliniken för att köpa nya joggingskor. Det blev ett par Nikeskor från deras rea, så nu är det bara för honom att gå ut och springa :)
Ja, det är väl i stort vad som har hänt hittills.

Smilla fick en delikatesspinne av Li igår :) Mums!
Jag är nöjd med min runda, det kändes inte speciellt jobbigt utan mest bara jätteroligt. Lite segt var det mitt ute på Gärdet i ösregn, men det gick snabbt över.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Näst sista dagen av år 2017

Ingen kontinuitet på mitt bloggande överhuvudtaget. Tappar ömsom intresset, ömsom glömmer jag att bloggen ens finns. Vad har hänt sen senast? Massor. Har gått en kurs i operaregi med Kasper Holten som handledare. Om du inte vet vem han är, kan du kolla HÄR . Off the record kan jag tillägga att det var lite som att ha en operavärldens Gordon Ramsey i rummet. Lite Duracell-kanin-varning, kombinerat med (såklart) ett väldigt stort kunnande, en enorm erfarenhet av opera och en jäkla svada. Men kul! sjunga är ändå livet Gjorde ett litet inhopp som bakgrundskör/döds-sköterska i Tosca och så gymmade jag när jag hann Egon bryr sig icke! Jag fick ställa en del av mina tankar på sin spets och lärde mig att våga dra saker till sin extrem (heter det så på svenska?) och att hela tiden fråga mig själv vad det är jag vill berätta. Lustigt nog (orkar inte berätta hela historien) fick detta till slut mig att tänka att jag inte vill regissera. Hjälpa sångelever med exe...
Skicka en kommentar
Läs mer

Positiv till överdrift?

När jag läser igenom vad jag skrivit på senaste tiden, tänker jag att ni kanske spyr på nån som är så positiv. Det känns som om jag bara skriver att jag mår jättebra och att allt är roligt och att vädret är underbart och att min mat är god och mina katter söta och min son är fantastisk. Med andra ord helt olidligt. Men....ja, det är ju så det känns nu. På ett ungefär. Vet inte hur jag ska skriva annars. Jag mår jättebra, så är det bara. Jag tror inte jag hade orkat blogga när jag mådde skit, vilket jag gjort under en ganska lång period. Så ni som eventuellt läser detta, ni får ta att jag är glad och mår bra. Men jag lovar att skriva när jag inte mår bra också. Ja, t.ex har jag mastodont-mens just nu. Men efter intensivpasset så kändes t.o.m mensen helt ok. Så var det med det. Jag lovar att skriva när allt känns såhär också!
6 kommentarer
Läs mer

Och så var det drömdags igen...

Varje gång något händer i mitt liv som berör mig på djupet, så drömmer jag otroligt mycket. Det känns väldigt tydligt att det är bearbetande drömmar, och att saker kommer upp till ytan som jag inte visste att jag visste. Inatt drömde jag (något förenklat) följande: Jag och en person jag nyligen har träffat är på en plats som är ett slags blandning av gym och hotell. Vad vi hela tiden vet, är att vi ska vara med på nån sorts filminspelning där vi ska hoppa ner i en pool och bli skjutna.Det är bara det att en av oss, vi vet inte vem, dör på riktigt. Och det är Penelope Cruz som ska skjuta oss med pistol. Den här andra personen är helt lugn och verkar i det närmaste oberörd av vad som ska ske, han har bestämt sig och inget spelar nån roll. Jag däremot blir mer och mer förtvivlad, för jag vill inte dö. Vi hoppar i poolen och väntar på skottet, och jag klamrar mig fast vid min vän och gråter och skriker att jag aldrig mer kommer att få träffa mina barn. Han är fortfarande lika lugn, och Pen...
3 kommentarer
Läs mer