Tomt i huset

Idag åkte Jacob till Berlin, och Elin&Duncan åkte ju för 3 dagar sen, så nu är det tomt i huset.

Blev väckt av Berlinresenärerna imorse (grrrr) men somnade om en stund och gick sen ut på en förmiddagsprommis med Smillisen. Det var lite soligt! Inte var dag man ser den där saken, men man blir glad när den tittar fram.

Sen var det frulle-dax. Jag älskar frulle.

väldigt god, den där marmeladen

amaryllisen har så härlig färg

apelsinerna också

och den här hyacinten! min älsklingsfärg!

mina naglar är glittriga

ska slänga på ett lager till tror jag bestämt!

Min hälsena bråkade idag, och vi fick ta det lite lugnt med springandet. Men en rejält snabb promenad blev det längs med Brunnsan. En snubbe var till och med ute med sin kanot. Den 29 december. Hallå!? Vintern, kommer du, eller??
När vi kom hem, körde jag ett snabb-pass jag hittat på nätet med ett gäng core-övningar som man på crossfitmaner ska göra så snabbt man kan utan vila. Och så vilar man typ en halv minut mellan omgångarna och kör fem varv. Riktigt bra! Ska testa nåt annat imorgon :)

här har vi en som inte bryr sig nämnvärt

roland, världens mjukaste!