Inte idealiskt en timme innan träning
Tog en timme friskvård idag och var med på ett medelpass.
Längesen jag körde medel, tycker det är lite brun sås över det. Varken det ena eller det andra, lite utslätat. Intressant att tänka på att det är den populäraste intensiteten på F&S.
I vilket fall hade jag ätit pannkakor en timme innan, det skulle jag kanske inte ha gjort. De låg som en betongklump i min lilla kropp och det var inte förrän i sista syretoppen som de började sjunka undan. Tungt, kan man säga.
Mycket folk idag också, jag är trött i huvudet och trött i kroppen. Jag är stel i höger sida av kroppen, mest uppe vid skulderbladet. Kanske för att jag är vänsterhänt, men arbetar mycket med höger sida när jag står vid datorn på jobbet.
Imorgon är också en lång dag, sen blir det ett par dagars ledighet. Då ska jag fira min födelsedag igen med ett par vänner som var bortresta när det begav sig, och innan dess tänkte jag mig ut till Hundstallets Öppet Hus på lördag.
