Fortsätt till huvudinnehåll

Ny strategi


Jag har ju varit så himla trött på sistone, så jag har nu utarbetat en ny strategi. Jag tror att jag kanske övertränade lite, på sista tiden har det känts som om kroppen inte har svarat på träningen annat än med trötthet eller "nääää, jag vill inte" ungefär.
Så nu är min taktik följande: att mentalt vänja mig vid längre och längre sträckor genom att inte tänka att jag måste springa, utan att det är helt ok att powerwalka och springa om jag har lust. Idag blev det Sundbyberg t/r, 12 km mätte den dära Joggkompisen sträckan till, och det kändes jättebra :) Jag sprang en hel del, men gick också en del, men så snabbt att svetten stänkte. Så jag är jättenöjd med mitt nya sätt att tänka. Nästa helg blir det ju NMT (Nordic Military Training) på lördag och vem vet, då kanske jag inte kan röra mig på söndag, men annars tänkte jag mäta upp nåt som är typ 2 mil och köra. Fast jag har ledig måndag också, så det ska väl ordna sig :)
På onsdag tänkte jag gå på ett intensivpass när jag slutar jobbet, så det blir lite av varje denna vecka.
Nu dricker jag Kusmi-te, det smakar underbart, jag har bakat nåt slags energi-kakor, ser dock mest ut som små gödselhögar, men jag tror de smakar helt ok.
Nu en liten brasse-stol-session.
Trevlig fortsättning på söndagen därute!


Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Positiv till överdrift?

När jag läser igenom vad jag skrivit på senaste tiden, tänker jag att ni kanske spyr på nån som är så positiv. Det känns som om jag bara skriver att jag mår jättebra och att allt är roligt och att vädret är underbart och att min mat är god och mina katter söta och min son är fantastisk. Med andra ord helt olidligt. Men....ja, det är ju så det känns nu. På ett ungefär. Vet inte hur jag ska skriva annars. Jag mår jättebra, så är det bara. Jag tror inte jag hade orkat blogga när jag mådde skit, vilket jag gjort under en ganska lång period. Så ni som eventuellt läser detta, ni får ta att jag är glad och mår bra. Men jag lovar att skriva när jag inte mår bra också. Ja, t.ex har jag mastodont-mens just nu. Men efter intensivpasset så kändes t.o.m mensen helt ok. Så var det med det. Jag lovar att skriva när allt känns såhär också!
6 kommentarer
Läs mer

Tröst-shopping pga snorig näsa

De här tightsen kunde jag inte låta bli att köpa. Min son höll på dö när han såg dom. Kommer inte få sällskap av honom när jag har dom på mig.....jag tyckte de var precis lagom punkiga och roliga.Kan bero på att jag är en patetisk medelålders tant som var alldeles för seriös som tonåring och nu har drabbats av självförverkligande-feber. Nåja, de är snygga ändå :) I tisdags började det. Först började grannen borra ( det gör han typ varje dag och man vet inte varifrån det kommer ) och det är inte lite fin-borrning det rör sig om utan här borras det så man inte hör när telefonen ringer eller att man har radion på. Och ALLTID på morgonen. När jag väl vaknade på detta brutala sätt, märkte jag att jag hade jätte-ont i halsen. Nåja, masade mig iväg till yogan och tänkte att allt blir bättre av lite yoga (det blir det faktiskt!) men jaha, den var inställd. Har väl aldrig hänt tidigare. Suck. Dagen kändes tung. Sjunga var det inte heller läge för med den halsen. Tackade ja till två öppningspass...
4 kommentarer
Läs mer

Kattpiss

Inte kattens fel denna gång.... Mina träningskläder luktar kattpiss. Nu har jag just tvättat, och dom luktar ändå. Vad gör man? Slänger dom? För övrigt har det ramlat in pengar idag, bara sådär! Och jag har haft en jättelugn dag. Som sagt har jag tvättat, dammsugit, köpt en löpar-rygga på Stadium - fick förresten ett par provträningar på Les Mills på köpet, hehehe, ska gå dit och wallraffa - och nu har Jacob och jag ätit middag. Han har gett sig av för att se "Apornas planet" och jag ska äta lite lakrits och slappa. Imorgon ger jag mig nog ut på nån sorts runda, kroppen känns bara lite slö idag, för övrigt mår den bra. Det var väl allt typ! Hej svejs! Denna blev min idag!
3 kommentarer
Läs mer