Blev tejpad och fick elektricitet i mig igår hos naprapaten.
Det inre ledbandet var uttänjt, men ingen skada på menisken och ingen fara att springa. Lite rehab med både styrka och stretch blir det. Min högra höft är jättestel och musklerna i ländryggen är som sten. Så mycket höftstretch.
Men i stort sett bra! Känns skönt :)
Nu ska jag iväg och jobba. Drygt en vecka till semester bara! Underbart!
Nu har Smilla just fått promenad två för dagen. Promenad 3 tar Jacob hand om, och sen blir det kvällspromenad med mig.
Ja, det var allt i mitt händelserika liv såhär en torsdag i juli.
Hej hopp!
Det inre ledbandet var uttänjt, men ingen skada på menisken och ingen fara att springa. Lite rehab med både styrka och stretch blir det. Min högra höft är jättestel och musklerna i ländryggen är som sten. Så mycket höftstretch.
Men i stort sett bra! Känns skönt :)
Köpte solglajjer på Monki också :) |
Puh, vilken tur att tejpen matchar skorna! |
Ja, det var allt i mitt händelserika liv såhär en torsdag i juli.
Hej hopp!
Kommentarer
Skicka en kommentar