Fortsätt till huvudinnehåll

Optimal träning

Kanske dags att skaffa en ny vår-frisyr?


Idag tränade jag först litegrann i gymmet, det blev rodd som uppvärmning och sedan bröst- och armträning. Slutade med lite mage på pilatesboll vid stretchytan, och sen var det dags för ett medelspinningpass.
Det kändes jättebra att köra både styrka och sen ett rejält konditionspass på det!

Funderar på, nu när jag snart är hundägare, att köpa hem två 10 kilos-hantlar, så jag kan köra en del styrka hemma. Kondition kommer det ju bli en hel del, både jogging och powerwalks tänker jag mig :)
På så sätt behöver jag inte bli så stressad över att jag inte kommer hinna gå till gymmet lika mycket.

Bra, va?

Där är hon ju, min Personal Trainer!

Nu ska jag diska, och så småningom göra en gryta tills ikväll.

Imorgon är det jobb-söndag. (igen)

Och snart är det vår, hörrni!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Kontakt

Jobbhelg, hemma och lite trött nu. Fick dessutom för mig att springa fram-och tillbaka idag, kändes lite småtrögt speciellt på hemvägen, men hem kom jag. När jag hade varit hemma en stund, ringde mobilen, och det var en kontaktperson från Hundhjälpen. Efter alla dessa kontaktförsök, hörde äntligen någon av sig, jag som nästan hade gett upp. Hon var också inne på att den kattälskande hundflickan Lia skulle passa oss bra, och nu skulle hon ta reda på lite mer dagsfärsk information och höra av sig igen under veckan. Åh, vad spännande! Tänk om vi snart har en hund! Glad glad glad. Här är hon! Nu ska jag sova, imorgon blir det lunch med Sandra och sen köpa vinterskor till Jacob. Och kanske titta på en hundsele eller så :) Godnatt!
Skicka en kommentar
Läs mer

Gå på stan....

....är inte min favoritsysselsättning och redan idag, den 21 november, var julskyltningen i full gång. Tröttnade på att sitta och vänta på Jacob i Gallerian, gick ut och tog några bilder istället. Till slut kom han och blev det ett par vinterkängor och när jag kom hem fick jag en puss av min älskling Tussen. Innan dess åt jag lunch med Sandra, mysigt, och en massa hundprat! Ikväll blir det nog sushi tror jag. I det stora hela en lugn skön måndag!
Skicka en kommentar
Läs mer

Saturday

When I write the word "Saturday" in english, I always think of the song "Come saturday morning", a song that I sort of grew up with: Come Saturday morning I'm goin' away with my friend We'll Saturday-spend till the end of the day Just I and my friend We'll travel for miles in our Saturday smiles And then we'll move on But we will remember long after Saturday's gone You know what the trouble is? Trouble is that probably all the good things in life Take place in no more than a minute I mean all I did, I, I bet you At the end of seventy years should you lose someone You can sit down, you can figure the whole thing out You spent nineteen years sleepin' You spent five years goin' to the bathroom You spent thirty-five years doin' Some kinda work you absolutely hated Spent seven thousand eight hundred and Fifty-three minutes blinkin' your eyes And added to that, you got that one minute of good things Then one day yo...
Skicka en kommentar
Läs mer