Fortsätt till huvudinnehåll

Trettondagen

Inte idag


Gläns över sjö och strand, stjärna ur fjärran....ska man sjunga idag. Det har jag inte gjort, däremot sprungit en skön runda i Lill-Janskogen i det väldigt vackra vintervädret. Sol, lite snö och ett par minusgrader. Fint värre!
Inte så fin kändes springformen - benen blev lite trötta tycker jag. Konditionen känns ok, men visst, jag har prioriterat styrka nu en period, så det är väl som det ska vara. När Smilla kommer, kommer det naturligt bli fokus på kondition och både korta och långa rundor. Hon ska helt enkelt bli min PT :)
På eftermiddagen gick Li och jag på Sture och såg Tomas Alfredssons film "Tinker, tailor, soldier, spy", väldigt bra och otroligt välgjord film med så många fina skådespelarinsatser. Och fullsatt var det också! Tydligen stora biodagen, nu vet vi det!
Bredvid mig satt en plastikopererad överklasstant i keps och minkpäls som verkade något alkoholiserad och totalt oförmögen att fokusera längre än 20 sekunder åt gången. Mycket riktigt somnade hon med jämna mellanrum och snarkade också. När hon vaknade, talade hon om hur jäkla tråkig filmen var och att det var bortkastade pengar att se den. Trevlig approach liksom :P
Nåja, det tyckte inte vi, och inte resten av publiken heller, man hade kunnat höra en knappnål falla därinne.

Vi gick hem till mig och fixade lite mat, drack lite vin och pratade om livet i största allmänhet.
Nu har jag sett slutet på ett Inspector Lynley-avsnitt som jag redan hade sett, och imorgon har jag tänkt mig först bröst- och armpass i gymmet och sen spinning kl 12.

Hej hopp därute!

PS. Gary Oldman rules! Shit vilken skådis :))

En bild jag hittade bara

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Update

Förkyld. Trött. Stel. Inget kan få mig mer ur humör än när jag inte känner mig pigg och energisk. Mitt knä har krånglat, min höft har gjort ont och min ländrygg förvandlades till en säck cement när vi gjorde halvbryggan på lunchyogan i onsdags. Idag var planen att träna, men jag är ledig och orkar inget mer än att gå en ordentlig promenad med djuren. Djuren, ja! Egon rymde förra veckan. Inte bara en liten rymning, utan han bara stack. Hundarna fick bada lite vid Brunnsviksbadet, och även Egon, som inte brukar vilja bada lika mycket som Smilla, ville skutta lite i vattnet så jag släppte kopplet. De skuttade runt lite, började jaga varann och vips så stack den lille busen upp i skogen, som ett skott, med kopplet slängandes efter sig. Smilla kom tillbaka, men Egon var försvunnen. Jag skulle leda yoga lite senare, hade ingen telefon med mig, sprang hem med Smilla, hämtade telefon och cykel, Mona kom och hjälpte mig att leta, men den lille var försvunnen. Fick ställa in yogan, ringde ...

Hiram-söndag

                                           Även en ganska stor hund vill sitta i knät ibland Söndagarna har blivit min Hiram-dag. Idag blir det Ungersk gulasch, det luktar lovande, kan jag avslöja! :) Låter töntigt och nördigt, men hennes recept har tagit matlagningen till en helt annan nivå. Jag älskar att det är enkelt, lite bohemiskt, rejält och framför allt, det blir alltid underbart gott! Hurra för Hiram :) Annars är dagen rätt trist...grått grått grått och duggregn. Enligt EU-passet fyller lilla flickan Smilla 2 år idag, och hon ska så småningom firas med leverpastej. Min egen, vackra, fina hundflicka <3 På onsdag ska jag på massage. Är helt spänd/stel i höger sida av kroppen. Knäet är konstigt och jag vet inte hur det går med maratonet. Smilla och jag går/springer ju ...

Mission accomplished

Tyckte den här bilden var så söt...en Welsh Corgi har blivit mamma till några ankungar :) Idag har jag varit riktigt effektiv, först träning (jobbigt!), sen städa, fixa i badrummet, tvätta och sy gardiner. Nu ska jag ordna lite middag, det blir laxbitar marinerade i vitlök, chili, citron och oyster-sauce och till detta serveras bulgur, som J numera äter, nästan vuxen som han är. Hade ett röstmeddelande från Hundstallet på mobilen, tyvärr verkar det som om min älskling Utah gärna jagar katter....men vi ska prata lite mer så får vi se. Nu är det matlagningsdax!